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読むほどに心も体もゆるむ♫あたねいあの「ゆっくり深呼吸」メルマガ

 

慌てない、慌てない。ひと休み、ひと休み♫

こんにちは。関口香です。

 

「慌てない、慌てない。ひと休み、ひと休み」

ご存知の方も多いと思いますが、これはアニメ「一休さん」の中で、主人公の一休さんが

困難に向き合ったときにつぶやく言葉です。

 

そして、座禅を組んで、頭の両側をくるくるっと回すと、あら不思議。

とんちという形で、解決策が浮かんできます。

 

私たちの人生も、同じですよね。

困難が生じたときに、慌てて対処するほど、うまくいかないもの。

 

だから、そんな時は「ゆっくり深呼吸〜!」が一番です。

 

目を閉じて、鼻から息を吸って、ゆっくりと穏やかに鼻から息を出す。

それを何度か繰り返してみる。

 

私は思うのです。

実は一休さんは、脳波を変えてシータ波になっていたんじゃないかと。

脳波のシータ波は、シータヒーリングRという名称の元になったもの。

瞑想の時には、アルファ波からシータ波へと変わっていくのだそうです。

 

最近はやりのマインドフルネスという言葉も、結局はいかに日々の人生の中で

シータ波でいられる時間を持つか、なのではないかと思っています。

 

脳波がシータ状態になることによって、私たちは宇宙の知性とつながって、

どんなにややこしい問題でも解決できます。

 

あなたは今、どんな問題を抱えていますか?

それを解決しようとしている時は、息が荒く、いかり肩になっていませんか?

 

あたねいあの公式メルマガでは、

シータ波の魅力と、日々の活かし方についてお話ししていけたらと思っています。

 

また、読者の方からいただいた人生相談に、

答えてみたいとも思っています。

 

 

毎日配信!ではないですが、

慌てない、慌てない。で、ゆっくりのんびりお付き合いください。

これからどうぞよろしくお願いいたします。
 
 
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Profile
Professional
本当に幸せになりたい人の水先案内人

関口香

Mission
ジャッジメントなしに癒され、前進するためのスペースを提供しています
Senmon

シータヒーリング 自分を愛すること 豊かになること ハッピーになること 幸せになること 体と話すこと

シータヒーリングR 認定サイエンスインストラクター(全講義を教えられます)&セッションセラピスト。

2007年、自らの病気の回復を目指して様々な代替療法を試す中でシータヒーリングと出会う。2010年、認定サイエンス資格取得。

*************

大学卒業後、雑誌社勤務の中で著名な精神科医や心理セラピストを多数取材。聴く技術や、効果的なコーチングセッションについて現場で学ぶ。

阪神大震災を機に結婚、フリーライターに。3年後に子宮頸がんと診断されたことを機に、2000年に大学院に進学。女性福祉及び福祉的視点かの心理ワークの方法を学ぶ。

2003年。当時のパートナーの赴任でタイへ。タイ語のほか、ヨガや英語に浸る日々。在タイ中に甲状腺機能亢進症になり、帰国後は代替療法を模索する日々の中でシータヒーリングに出会い、スピリチュアル能力が開花。

これまでに約3000人の生徒さんやクライアントさんの人生を変容させるお手伝いをしてきた。

アメリカ滞在1年、タイ滞在3年、インドに通うこと9年。

タイマッサージ120時間終了、西洋レイキマスター。

様々なスピリチュアル様式の通訳も。

現在は、JR山手線駒込駅から徒歩1分のヒーリングサロン&スペースあたねいあを主宰。

これからの時代に向けて、さらに幸せな人を増やしたい!自分らしくあることを選択できる人を育てて行きたいと思っています


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