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あなたの中の《ひかり》を呼び覚ます方法

あなたの中の《ひかり》を呼び覚ます方法

こんにちは。


心がほどけるおむすびの会主宰

ひかりの種プロジェクト代表の


嶋田佑紀(ゆうき)です。



すでに持つ自分のひかりを呼び覚ます

自分で自分の道をつくる

その方法がわからない、
見つけられないのなら

ひとつの方法に
「おむすびをむすぶ」があります





わたしがパートナーシップに悩み

仕事で行き詰まっていた時

やってみたことが

「毎日のごはんづくりに対する意識を変えること」

でした。




毎日のごはんを

本当に自分が食べたい食材をつかって

つくりたい方法で

食べたい味にして

食べたいと思った時に食べる


これをとことん、実践したんです。





そして最終的に

心も体も安心するごはん

「おむすび」にたどり着きました。




おむすびだけの食事でも

こんなに心と体が安心するんだ。

家族がこんなに喜んでくれるんだ。



おむすびをむすぶというだけで

こんなに穏やかな氣持ちになるんだ。



おむすびをむすび続けたら

自分の中のひかりを

感じられるように、信じられるようになりました。



今でもおむすびをむすぶ時間は

わたし自身を整え、豊かさを味わう時間です。




ひかりの種ってなに?



自然界と真摯に向き合い

誠実に手をかけてつくり出された「プロダクツ」



すでにある自分の中のひかりと

食材を共鳴させ、ひかりへ変換させる

「手のかけ方」



これらを「ひかりの種」と表現しています。



ひかりの種プロジェクトでは

プロダクツを手に取れる場をつくったり


手のかけ方を体験できる機会や

レッスンを提供したりしながら

ひかりの種を渡し伝えています。




ひかりの種を受けとり

手のかけ方や

プロダクツ(野菜・調味料等)の選び方を少しずつ変え

できることを継続してきた人たちは


より自分を生きる在り方に氣がつける

自分の可能性を信頼できるようになる



本当の本当の望みに正直になれる



そんな変化・進化が起きています。



そして



より自分を生きる力を自分で養うことができています。





このメルマガでお伝えすること


無農薬の野菜を食べる、栄養バランスを考える、

時短調理をする、手間暇をかける

こういったハウツーの観点は一切ありません(笑)



ひかりを呼び覚ます

全てに関わることをお伝えします。


このメルマガでお伝えすることが

みなさんのひかりと共鳴しますように。



裏付けのないことはお伝えしませんので

ご安心くださいね。



わたしの日常や実験結果をふまえて

具体的にお伝えします。






心が変われば行動が変わる。


行動が変われ習慣が変わる。


習慣が変われば人格が変わる。


人格が変われば運命が変わる。

アメリカを代表する哲学者・心理学者である

ウィリアム・ジェームスの名言です。



毎日のごはんは

まさに習慣の積み重ね。



このメルマガを読み

やってみよう、変えてみよう、と

行動へうつすきかっけになることを

心から願っています。



わたしもまだまだ途上中です!

共にチャレンジしていきましょう!




食べ方は

いつからでも変えることができます。

食べ方を変えることは

在り方を変化・進化させることへ

繋がっています。





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