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仕事や家事で忙しい人のための「一週間ボタニカルアロマリトリート」

忙しい毎日
隙間時間に気持ちをリセットする

簡単なことで
自分らしくいられる

毎日の暮らしが楽しくなる

自分自身を機嫌よく心地よい状態にさせておくこと

そのために
私がやってきたことをお伝えしていきます





こんな方におすすめです
  • 仕事、家事や家族のことだけで毎日が過ぎている
  • 日々の暮らしに何か物足りなさを感じている
  • 自分らしく過ごせていない
  • 香りに敏感、市販の強い香りが苦手
  • ナチュラルな香りが好き
  • 身体に良いものを手作りするのが好き
  • 自然なもので自分と家族のメンテナンスをしていきたい

  • こんな風に変わります
    自分が内面から満たされ、毎日の暮らしが楽しくなる

    自己肯定感が上がり、自分らしくいられる

    天然の香りで簡単な日常品を作れるようになる

    自分に合ったものが作れるようになる

    自分が求めていたものがわかり、価値観が変わります

アロマが教えてくれました

私は会社員の頃

それなりにやりがいはあったのですが

忙殺されていました。


日曜の夕方になると、憂鬱になり胸が苦しくなる。

「サザエさん症候群」でした


「私、こんなに頑張っているのに!」

「会社なんて行きたくない」


毎日が苦しかったです。


でもこの状況をなんとかしたくて

まずは自分の棚卸を始めました


好きなこと

やってきたこと


その中から私が選んだのが

「アロマ」でした


通勤時に少しずつ
アロマを持参していくようになりました


不思議なことに「アロマ」をきっかけに

職場での人間関係はうまくいくようになりました

しかし、それと同時に
今の仕事は自分自身のやりたいことではない、
ということにも気づいてしまいました


嗅覚はダイレクトに、そしてスピーディーに

脳に伝わります


知識の脳と言われる「大脳新皮質」ではなく

直接本能の脳「大脳辺縁系」に届く


自分の気持ちに直結するんです


だから心が変わり行動も変わる


暮らしにアロマを取り入れることで

まるで別人になったかのような気がしています


家でも会社でもイライラすることが多く
不平不満ばかりだった日々

夫婦仲も最悪でした


最初のうちは
イラっとしたら香りを嗅いで
一呼吸置くようにしていました

そうすると余計なことを言わずにすみ
喧嘩することもなくなっていきました

今は本当に穏やかな自分になり

ここ数年、何事にも腹を立てていないことに気がつきました


香りを嗅いで
心身が「心地よい」と感じることで
その刺激が大脳辺縁系を通じ
体内環境を維持することに働きかけます

心と身体の健康を保つために
とても大切なことです


そのために忙しい毎日の中でも

私がやってきたこと


7日間に渡ってお伝えしていこうと思います


このメルマガで配信してる内容
  • 1日目 好きなアロマの手に入れ方
  • 2日目 ハーブティーを飲んでみる
  • 3日目 ハンドソープでリセット 
  • 4日目 自分に寄り添うお守りアロマ
  • 5日目 空間にアロマを取り入れてみる
  • 6日目 アロマバスタイムで贅沢時間
  • 7日目 アロマスキンケア
「ボタニカルアロマリトリート」を取り入れていただくと

きっと何かが起こります!
そう、あなた自身に生まれてくる新しい「感情」

「こういうの好きだったんだな」

「なんだか毎日気分がいい」

「自分にワクワクしてる」

「やりたいことがたくさん出てきた」

これをそっと引き上げてくれるのが、
「ボタニカルアロマリトリート」です。

嬉しい変化を起こします

現実を変えるには潜在意識を変えること
潜在意識とは無意識で、見えなくて、とっても大きいものです

その大きな部分を変えなければ自分は変わりません

潜在意識は普段の自分だったりします
そこを変えていくのです

その無意識の部分に嗅覚は働きかけます

大脳辺縁系に直接届く嗅覚は
「好き」「嫌い」などの感情を呼び起こします

しかも視覚、聴覚などよりスピードも早いのです

「好き」「嫌い」は自分自身の価値観です

本当の「好き」が見つかったら
どんどん習慣や行動が変わってきます

日々の選択も変わってきます

自分にとって本当に大事なものは何なのか

それはもしかしたら既に持っているものかもしれません

あるいは全く新しいことかもしれません

アロマは本当に求めていること、好きなことを教えてくれます


アロマを暮らしに取り入れた生徒さん

・アロマがこんなに自分の身体に大きな影響があるなんて!
 眠りに入りやすくなり、気分が良い等
 もっと深く知りたいです!

・アロマのおかげで家の中にコミュニケーションが増え
 潤いのある生活に変わっていきました!
 アロマ時間はとっても楽しくて♪
 やりたいこと、好きなことってパワーが出ますね!

香りが脳に伝わる刺激がとても良い方向にいくことを実感しました!
 もっといろんな場で取り上げたらいいのに。
 やっぱりアロマの学びはいいですね!

 

<山口華子 プロフィール>



(株)資生堂に20年以上勤務し、100以上の香料研究と50,000検体以上の成分分析に携わる。

その一方、20歳から肌荒れに苦しむ。

自然なもので、コスメづくりや石けんを作るようになって
植物やその香りを使った暮らしを楽しむことを知り
心も体も整うようになる。

週末だけの教室からスタートし、その後会社を辞め
教室を法人化して独立する。

現在は「ボタニカルライフプランナー®︎」として講座を開催している。

あてがわれたものじゃない、
自分の目で見て選ぶことができるようになる
自作のものでケアできるようになることが人気。

経歴からも信頼感があり
「安心して使える」と喜ばれている。





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