健康美ボディを目指すための無料メール講座
「痩せない理由を年齢のせいにしない！何歳からでも身体は変わる７つの習慣」
年齢のせいで、
なかなか痩せないと思っていませんか？
着たい服をサイズで諦めていませんか？
痩せたいと思いながら、なかなか実行に移せない方や、このような方は是非お勧めです。
☑ダイエットを繰り返してはリバウンドしている
☑テレビや雑誌でいいという事を実行したけれど痩せない
☑鏡を見るたびにため息が出る
☑食べる量が変わっていないのに太ってきた
☑頭では分かっていても甘いものがやめられない
☑自分の意志が弱いから太ってしまう
☑自分に自信がない
・２，３キロ落とすなんて、楽勝だったのに、同じことをやってもおちなくなってきた・・・
歳だから仕方ないのかも・・・
・痩せたい！という気持ちと裏腹に、なかなか実行にうつせない・・・・
・コロナ太りで太ってから、なかなか戻らない・・・
実は、私も「痩せたい！」と思いながら、毎日コンビニスイーツやアイスを食べていました。
「明日から頑張ろう！」と先延ばしをしていて、お気に入りのブラウスがパンパンになり体重計にのって過去最高数値をみて愕然としたことがあります。
そこから必死で過去に成功したダイエット法を試みるも、全然減らず、年齢のせいで、痩せないのかもしれないと思っていました
でも今は、無理なダイエット法を試みることが無くなりました。
それは、体重だけに執着せず、自分の年齢や、体質、自分に合った食事や体の癖、考え方など、習慣にすれば身体が変わる事ことが分かったから
そんなことをいっても、誰にでも出来るわけがない。
私には無理だと思っていませんか？
もしも、無理な食事制限をせず、サイズで諦めていた服が、奇麗に着こなせたとしたら、嬉しいですよね？
このメール講座を読んでいただければ、
☑無理なダイエット法を繰り返さなくてよくなる
☑テレビや雑誌の情報に振り回されなくなる
☑自分でもやれる気持ちが湧いてくる
☑鏡を見るのが習慣になる
☑食べることに罪悪感をもたなくなる
☑続けることが出来る食事や運動習慣が身に着く
☑おしゃれを楽しみたくなる
☑きれいになるための自信がわいてくる
いかがでしょうか？
読んでみたいと思いませんか？
１，食事や、睡眠、排便など１日を振り返る事の出来る食習慣記録シートをプレゼント。
２，自分の食習慣のチェックや、体質を知りたいという方に、オンラインカウンセリングを30分1000円でお受けして頂けます（ 通常60分5000円 ）
夏ほど薄着にならないとはいえ、隠していても身体のラインって案外分かるものです。
来年の春になって慌てないためにも、健康できれいな美ボディに近づくためのQ、厳しいい食事制限をしないといけない習慣ですか？
A、大丈夫です。普段の生活を送りながら出来る習慣をお伝えしています
Q、完全に無料で受けられるのですか？
A、はい、何かのサービスを受けなければならないとかの条件もありません
Q、年齢を言い訳にしないとありますが、何歳くらいの方が対象ですか？
A、更年期以降は痩せにくくはなりますので、そういったゆらぎの世代の方にも取り組みやすい内容ですが、健康で美しくなりたい方であれば、どなたでもご受講いただけます
Q、誰にでも簡単に出来る習慣なのでしょうか？
A、自分の体と真剣に向き合う気持ちのあるかたであれば、継続していただける習慣です
「痩せたい！」切実にそう願う女性は、どれくらいいるのでしょうか？
テレビや雑誌で目にするモデルやタレントは、皆びっくりするくらい細い人ばかり。
そういった細さに「いいな」と思ったのは若い頃。
年齢を重ねれば重ねるほど、モデルのような体型を持続している人は、皆ストイックなまでのやるべきことを実践しています。
私が求めるのは、モデル体型になる事ではなく、それぞれ一人一人が良しとする健康の先にある美しさ、「健康美」です。
明日の自分に希望が持てて、今の自分が好きでいられる「自分史上最高」を目指し続ける事
誰かと比べる事でなく、自分の為に自分が奇麗であろうと思う気持ちを大切にしてほしいのです。
きっかけは「痩せたい！」というサイズダウンが目的かもしれません。
しかし、本当に目指す先は、自分の自信を取り戻すことなのかもしれません。
自信が持てると、誰かと比べることもなくなります
過去の自分と比べる事もなくなるのです。
そういう意味でも、「何歳からでも身体が変わる７つの習慣」を日々に活かして、自分の内から健康に美しく生まれ変わりたい方のお役に立てれば幸いです
配信記事
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- 【２日目】ヨーグルト神話を手放して美腸習慣
- 【３日目】ぽっこりお腹撲滅のオススメ習慣
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- 【５日目】美ボディのためのNG思考を手放す習慣
- 【６日目】２割増しスタイルよく見える立ち姿勢習慣
- 【７日目】自分をまるごと受け入れる可視化する習慣