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こんにちは、岡田典子 です。
こちらのメールレターは
特に40代・50代の
「若い頃とは
スタイルや体が変わってきた」
という方に
読んで欲しい内容を
お届けしています。
あなたも
こんなことありませんか?
一つでも当てはまる方は、
この先も
ぜひ読んでくださいね♡
☑昔と比べて
体重が増えたわけではないのに
サイズは増えた
シルエットが変わってきた
☑代謝が落ちてきた
☑太っているわけではないのに
お腹は出ている
☑将来のために
運動や体力づくりを
した方が良いと思うけど、、、
何から始めていいか分からない
もしかして
これらの問題を解決するのに
・キツイ運動
・過酷な食事制限
が必要だと思っていませんか?
私のレッスン生さんには
そんなことは
してもらっていません。
その代わりに
ゆるい運動で
ポッコリお腹を凹めたり
お尻をキュッと上げたり
見た目を激変させ、
代謝の良い体づくりを
お伝えしています。
例えば、
こんな感じです↓
ゆるい運動で
どうしてそんなことが
できるのか?
その秘訣は
「姿勢」と「歩き方」
なんです。
こちらの
メールレターでも
キツイ運動や
過酷な食事制限なしで
スタイルが良くなる方法を
お届けいたします。
はっきり言って、
この先は
筋力が衰えるばかり。
今のうちに
手を打っておかないと
取り返しのつかないことに
なりますよ。
いつまでも
健康的に美しく❤
イキイキと
自分の人生を楽しみたい方は、
こちらから
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お読みください
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