いつまでも若々しく、健康的に美しくありたい。
そう願い、ウォーキングをされる方も多くいらっしゃいます。
しかし
歩いて痩せたり、健康になっていく
ウォーキング効果を実感されている人はとても少ないです。
しかし
歩くことは本当に身体を健康的に美しくさせ
心までも豊かにしていきます。
ウォーキング講師歴２０年。
寝たきりになった親の介護を約８年おこない
経験と学びを得て
頑張って運動したり、無理をせずとも
日常の歩き方を改善することで
身体の自然治癒力を高まる身体をつくり
いつまでも、健康的に美しく
人生をより豊かに楽しく歩くことをお伝えしています。
「えっそんな事があるの！？」
一般の常識から外れたような内容もあるかもしれません。
一般の常識から外れたような内容もあるかもしれません。
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