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【一生自分の足で歩く】
美歩家☆真輝ヴェリテの公式メルマガ
「健康オタクトーク」

 
歩く後ろ姿

一生自分の足で歩く

~正しく歩くことで体の内側から健康で美しくなる~

  • 健康のために歩いてます。 
    でも、歩くと腰が痛い、膝が痛い、足が痛い

  • 歩いているけど、痩せない

  • 姿勢・歩き方が気になるけど、どうしていいか分からない

  • 夕方になると足がむくんで靴が履けない

  • 靴底の減りが酷くて気になる。

  • 足にタコ・魚の目ができ、削っているけど治らない。

  • 足指の曲がっている

  • 雨の日の泥ハネが酷い。

  • 年々、体の歪みが気になる。

  • 同年代の人と比べて老いを感じる

  • 体の疲れが抜けず、スッキリしない

  • 運動不足を感じるけど、時間がない

  • 薬に頼る生活から抜け出したい

 

 

年齢を重ねると歩き方、足、靴、体の不調など様々なお悩みがあると思います。

 

颯爽と歩いている人を見かけると若々しく見えますよね。
 
姿勢を正し、綺麗に歩くことで体の内側から輝き、健康美になり
一生自分の足で歩き、好きなところへ何処へでも出かけられる。
 
自分の足で歩ける喜びをいつまでも感じて欲しいのです。
 
 
健康に関する情報は沢山あり
何を選んでいいのかも迷いますよね。
 
 
私自身、寝たきりとなった親の介護を7年7ヶ月おこない
回復させるために何かないのかとずっと探し続けました。
 
体について知らなかった事や自分が思い込んでしまっていたこと。。。
 
母の介護の実体験を通して、知ったことなどをお伝えしています。
 
かなりマニアックな話もしますが
病院内で多くの自力で歩けなくなった方々を見てきて
病気になった本人が辛いだけでなく
ご家族も気力、体力、そしてお金と多大に負担がかかってきます。
 
小さな体からのサインに気付いて、ご自身の体と向き合い、体を知り、ケアをすることで
簡単に元気でイキイキとした体を取り戻すことが出来きます。
 
もっと皆さんが体の内側から元気に
いつまでも自分の足で歩き、好きなところへ自由に行ける喜びを感じ
笑顔で楽しい生活のヒントになれば嬉しいです。
 
 

寝たきりとなり全く自分の意志で動けなくなった親を介護する生活を7年7ヶ月経験し

母をもう一度歩かせたく、様々な文献を調べ読み漁り、人が持つ自然治癒力の凄さを知り
また、今の西洋医学の在り方に疑問も感じました。
 
体の自然治癒力を高める「食・心・運動」を含めて
歩き方だけでなく、体の内側から元気になる健康な体の作り方。
「えっそんな事があるの!?」と驚く内容もありますが
SNSやブログでは書けない「健康オタク秘密の内容」を公開しています。
 
 
 真輝ヴェリテ
解除はいつでもできます。
 
メルマガ読者様にはウォーキングレッスンへ、特別なご案内もしております♪

 

 
  • 消えなかった罪悪感。
  • 1、予防接種よりも効果的なことは 2、年を重ねても、魅力的になるには
  • 1、いただきます 2、ミトコンドリア
  • 見ましたか。ステルス医療費
  • そこを見るの!?
  • 頑張っている体を責めていませんか
  • 新品より値が高い
  • 備えあれば憂いなし
  • 危険、見に来ないでー!
  • 【訂正】限定個別レッスン日程の訂正です
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Profile
Professional
美歩家

真輝ヴェリテ

Mission
正しく歩くことは健康的で美しい
Senmon

ウォーキング 正しい歩き方 自然治癒力が高い体 内側から健康 真輝ヴェリテ

デューク更家公認トップインストラクターとして15年活動。

【著書】
2012年「美くびれダイエットウォーキング」徳間書店
2018年「健康は歩き方で作れる」ごきげんビジネス出版

【講演実績】

【企業・団体】
東京電力/京王電鉄/リクルート/ワコール/オムロン/ヤマハ/セントラルスポーツ/千葉興業銀行/大正製薬/ホテルオークラ/日新火災/ロート製薬/東芝/ダイエー/イオン/横浜建設業青年会/静岡県職員組.. 美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテ。
一生自分の足で立ち・歩くため、体の内側から元気に健康な歩き方を一人でも多くの人に伝えることを使命として活動。

大学時代に自分の歩き方が気になり、空前のウォーキングブーム前に運命的にデューク更家と出会い
15年間師事。
キレイに歩きたい思いから始めたが、最初に体の不調が改善され、肉体的に内側から健康になるにつれて姿勢や歩き方を人から褒められるようになり、デューク更家の書籍・DVDのモデルに抜擢。一番弟子として企業・団体・店頭イベント・スクール等においてウォーキング講師として精力的に実演・講演活動を行う。

2011年4月に母親が脳梗塞・肺炎にて呼吸困難を起こし意識不明になる。
正しい歩き方が健康につながると活動してきたにも関わらず、一番大切な人を寝たきりとさせてしまい、情けなさと悔しさで自己嫌悪の日々。介護に専念するため、活動を一時休止。
病院内で見てきたのは、ご自身の足で歩けなくなり、介助・介護の必要になり自尊心を失う人々を見て「最期まで自分の足で歩くことの大切さ。」を心に強く刻む。

母の在宅介護を始めることを機に独立。 在宅介護をはじめて1年後に気落ちした父が先に他界。
介護の大変さや家族との関わり合い、自分自身と向き合い、心の在り方も学ぶ日々を通して私がやるべき課題や使命も見えて、体の仕組み・知識をさらに深めていく中で、歩き方だけでなく、足の状態やケア方法、靴の選び方、履き方に心の在り方も取り入れ、体全体の自然治癒力を高める包括的なウォーキングメゾットを伝える使命として活動を再スタート。
ご自身の足で元気にどこへでも自由に好きなところへ行ける喜びを体感し、素晴らしさを伝える。

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