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Lotus position 3年後のキレイのために

(読者数 193 名)

11月22日(月)より配信開始

毎週月曜配信

 

お客様に一番聞かれる質問。

 

「家で何したらいいですか?」

 

毎回、お客様に合わせてお答えします。

同時に、こんなに皆が何していいか迷ってるのかぁ。

なんて思いました。

 

そこで、普段レッスンやカウンセリングでお話ししているような内容を、そのままメルマガにしてみました。

栄養の事

身体の事

エクササイズの事

バリエーション豊かにお届けします。

  • 筋肉つけるとお酒に強くなる?
  • リアル「まずは1歩踏み出してみる」で身体ケア
  • 敷居下げてます。
  • 調子が悪くなっちゃったら。
  • 胃腸お大事に。
  • ぬくぬくと、、。~リラックスしたい時の温め方の話
  • まるでジェットコースターのように~血糖値の話~
  • 遠い目で。。~目疲れの話☆
  • 身体を俯瞰で見るとか
  • 「痛い」は大事。
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リザーブストックは蓮井慶子様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はlotus_for_customer@reservestock.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
管理調整士

蓮井慶子

Mission
毛穴から幸せがにじみ出るような、溌剌と生きる女性で世界を埋め尽くす。
Senmon
ピラティス ダイエット 介護予防 生活習慣病予防 更年期

BESJ認定マットピラティスインストラクター
栄養コンシェルジュⓇ2つ星 皆様初めまして。
プロフィールをご覧頂きありがとうございます。

私は現在、
恵比寿南にて「Lotus position」という女性専用・完全予約制の小さな個人サロンを営業しております。
Lotus=蓮、ということで、「蓮井のいる場所、いるべき場所」というような気持でつけた屋号です。

2010年より南青山でこの「Lotus position」と言う名前で活動を始めました。

その前はボディケアを本業として、
オフィス街のリラクゼーションサロン
スポーツジム内のリラクゼーションサロン
会員制の高級テニスクラブ内トレーナールーム
などでセラピストとして仕事をしていました。

その後ピラティスインストラクターの資格を取って、ピラティスインストラクターとしても仕事を始めました。
カルチャーセンター
ヨガスタジオ
個人宅への出張レッスン
などで経験を積み、2010年に南青山のエステサロンを間借りして自分の店としてスタートしました。
その後、そのエステサロン自体が閉店するまでの4年弱を南青山で過ごします。

そんな中、今一度自分の知識を磨き直さねば、という想いから改めてピラティスの資格を取得しなおします。
現在のBESJ認定マットピラティスインストラクターです。
その後も様々なセミナーに参加してブラッシュアップを続けております。

そして、2014年10月より、恵比寿で自分だけのサロンをようやく開業します。
恵比寿とは思えない静かなお部屋で、物がない割に妙に落ち着くお部屋で。
ゆったりとお過ごし頂けるようになりました。

2018年に、以前より興味があった栄養コンシェルジュⓇ2つ星を取得して、栄養面からもお客様をサポート出来るようになりました。
身体の内から外から、お客様の人生がより良いものとなりますよう、これからも活動してまいります。

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