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ヨガの基礎知識が身に付く♪
無料メール講座

 

ヨガの基礎知識が身に付く♪無料メール講座

 

ヨガの誕生から、哲学、その目的を達成するための実践的なシステム

ビギナーでもヨガが十分に愉しめるように

1回1分読むだけで分かるヨガの基本知識を凝縮したメール講座です。

 

 

講座は全部で7回▽
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Day1: ヨガの本当の目的は?
Day2: 歴史、その①はじまり
Day3: 歴史、その②発展
Day4: ヨガの流派を辿る
Day5: インド神話の3大神
Day6: ヨガスートラ
Day7: ヨガのシステム八支則
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駆け足ではありますが、
シンプルに分かりやすくまとめています。

 

これを読むだけで、ヨガの基礎知識が身に付き

ヨガに対する心構え、ベースが出来上がります。

 

 

配信は毎日19時、愉しみにしていて下さいネ☆

 

  • ヨガ基礎知識 [Day1:ヨガの本当の目的とは?]
  • ヨガ基礎知識 [Day2:ヨガの歴史、その①はじまり]
  • ヨガ基礎知識 [Day3:ヨガの歴史、その②発展]
  • ヨガ基礎知識 [Day4:ヨガの流派を辿る]
  • ヨガ基礎知識 [Day5:インド神話の3大神]
  • ヨガ基礎知識 [Day6:ヨガスートラ]
  • ヨガ基礎知識 [Day7:ヨガのシステム八支則]
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Profile
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リトリートスタジオHARERAMA

ヨガ解剖学講師

好浦 友佳子

Mission
心豊かに人生を楽しむ仲間を増やすこと
Senmon
ヨガ解剖学講師 極上ヨガ サップヨガインストラクター

・全米ヨガアライアンス500時間(E-RYT200保有) 
・ハワイ大学医学部解剖実習参加
・ヨガアロハ認定サップヨガインストラクター
・骨盤調整ヨガ、マタニティヨガT.T.C終了
・推拿美容整体師(オリエントセラピースクール卒業)
・ジュニア野菜ソムリエ 
・SPOUTアンバサダー 自分と過ごす極上の時間と空間を提供する
リトリートスタジオHARERAMA 主宰
ヨガ解剖学講師 好浦友佳子です
  
ヨガの本場インドにてヨガを学び
またハワイ大学医学部で人体解剖実習に参加
ヨガインストラクターとしての指導歴は11年
その豊富な経験と、得意分野の解剖学を活かした
安全でかつ効果的なクラス作りには定評があります。
  
現在は、自身のスタジオでのみ指導を行い、
年に1度、ヨガの国際ライセンス
「ヨガアライアンス認定200時間トレーニングコース(指導者養成講座)」を開催。


私のミッションは
豊かに人生を楽しむ仲間を増やすことです。

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