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プラス10キロ以上ありました〜ストレスと過食
〜全5話〜

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「プラス10キロ以上ありました〜ストレスと過食〜」

5回のストーリーです。

 

 

 

たかが恋愛?

されど恋愛?

 

 

 

初めて本気で好きになった人との別れ。

感情の持って行き場の無さから、

 

 

 

「食」に走った。

 

 

当時は他にどうしようもなかった。

まるで自分を痛めつけていたような。

 

 

 

そこから抜け出せるのに2年かかった。

 

 

 

心と体は繋がっている。

私自身の体験からの「実感」です。

 

 

 

 

 

悲しかった事、辛かった事、

ぜ〜〜んぶ!

パワーに変えて

 

 

 

しなやかに

 強く美しく行きましょう!

 

 

 

5話後は不定期配信、

大人の女性の体づくり〜メルマガに続きます。

よろしければ引き続きお付き合いください。

 

 

 

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  • プラス10キロ以上ありました①〜ストレスと過食〜
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Profile
Professional
ヨガケアlover ヨガ講師

野上洋子 ( yoco )

Mission
女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を
Senmon
子宮美人ヨガ 月経血コントロールヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ 妊活

インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター
◆第一子のマタニティヨガが私自身のヨガとの出会いです。


産前産後ともヨガに救われ、恩恵を受けました。


ヨガを続ける事で、心身共にみるみる元気になる事を実感。


その感謝の思いから、自身もヨガ講師として活動を開始しました。


活動を続ける中で


皆さんの生理の悩みや、冷えやむくみ、不妊の声を聞き


「体づくり」からの必要性を感じました。


現在は女性のためのヨガクラスをメインに


ホルモンバランスに一生左右される女性の様々なステージを


ヨガでサポートするべく活動しています。

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