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自分を心地よくするにはシンプルなケアが大切

 
はじめまして。
食べトレ・インストラクターの@神奈川
わたなべしほこです。
 

 

食のチカラでカラダが変わる、未来が変わる
お母さんの笑顔が子どもの幸せ 食べトレ・メルマガ

 

に興味を持ってくださりありがとうございます!

 

毎日の食事作り、正直大変ですよね。

食事が体を作る基本ってわかってはいるけど

毎日、毎日気合い入れて作るなんてとてもじゃないけど

無理〜〜〜〜〜!

 

たまには気を抜いたっていいんです。

 

なんなら毎日ラクチンごはんが作れたら

もっと良くないですか?

 

しかも美味しく食べて

子どものココロまで元気になり、

才能まで開花しちゃったら・・・?

 

そんな最強な食事法があるんです。

 

でも厳しい食事制限があるんでしょ?

 

いいえ!

 

食べトレは厳しい食事制限はひとつもありません!

むしろ、なんでも食べてもいいんです。

 

なんでも?

そう、何を食べたっていいんです。

 

お母さんが食事の準備がラクになったら

子どもとだって遊ぶ時間が増えます。

お母さんの好きなことをする時間だって作れちゃう!

 

お母さんが笑顔になればなるほど

子どもは幸せになります。

 

家族がみんな優しくなるんです。

 

私たちのカラダは100%食べたものでできています。

 

その食べ物の力でカラダもココロも元気になりませんか?

 

毎日のちょっとしたヒント、

季節にちなんだお役立ち情報をメルマガでお届けしていきますね。

 

配信は週に4〜5回を目安に朝7:00ころ配信していきます。

 

 
 
 
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