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親子で台所をマスターする楽ちんキッチンメール講座

10歳までに台所をマスターすると、

親子の健康・時間・心が育つ!

楽ちんキッチンマスター

管理栄養士  栗栖貴子(くりすたかこ)の

【親子で台所をマスターする楽ちんキッチン】無料メール講座

 

 

 

このメルマガでは

〇親子で台所を遊び場にしよう!

〇一汁一菜でOK!生涯健康を支える食の基礎

〇手抜きバンザイ♪簡単楽ちん調理のコツ

〇子どもが台所が大好きになって、勝手に料理をするようになる声かけ

〇親子で台所に立つのが楽しくなる環境づくり

〇子どもに自信と生きるチカラをつく!台所しごとで得られる自立心

 

このような内容を、お伝えしていきます。

 

お子さんとの限られた時間を

ギュギュっと濃く、豊かにするために、

毎日の食事作りをラクに楽しくするために、

お母さんからお子さんに『自信と生きるチカラ』

をプレゼントしませんか?

 

 

【親子で台所をマスターする楽ちんキッチン】では、

 

お母さんも楽しみながら

台所しごとができるように

たくさんのアイデアを提案していきます。

 

私といっしょに

ワクワクしながら、学びながら

食事づくりができてしまう、

子どもに大切な食のことを

伝えていける環境づくりをしていきましょう♪

 

 

まずは下記フォームに

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Profile
Professional
楽ちんキッチンマスター

栗栖 貴子

Mission
台所をおやこコミュニケーションの場に!キッチンで育む自信と自立のタネを届けます
Senmon
育児 台所 子育て 広島 料理教室

2歳から10歳のお子さんがお料理大好きになり、
ぐんぐん自信をつけて自立に向かうための
環境づくりや声かけ、台所コミュニケーション、
一汁一菜で簡単おいしい次世代に繋げたい味、
食事を味わう喜び、楽しさ、思いやりの心を
年間約140組の親子にお伝えしています。
***********************
広島在住9歳・7歳・5歳三姉妹の母で管理栄養士。
国立病院勤務と保健指導に携わり 2,400人以上の
食事相談を受けてきた経験から、
幼少期の食習慣は生涯にわたり影響することを痛感。

ところが娘は偏食で全然食べてくれず・・・。
さらに0才8か月のとき
卵・乳・小麦アレルギーと判明、色々試すも
好転せず、食事が憂鬱に。
あることがきっかけで、自分は「食べさせなきゃ」と
必死で正解を求めすぎて、
「食事を楽しむ」本質を忘れていたことに気づく。


発想を転換し、ちょっとした声かけや環境を
工夫をすることで、娘は料理が大好きになり
野菜も口にするようになる。
「うちの子にも教えてほしい」「栄養のことを
知りたい」というリクエストをいただき、
子どもとママのための教室をスタート。

平日は特定保健指導に携わり、週末に
自宅・オンラインにて料理レッスンを開催。


自身の子育てや生徒さんとの関わりから、
三者三様、十人十色、百人いれば百通りの個性が
非常に面白いと感じる。

記録が才能発見の手がかりとなるだけではなく、
確かな愛の記録となること、
記録があることで「記憶」を呼び起こすことが
できること、親子共々自己理解が深まり、
親子の関係がより輝くことを体感。

自分自身、もっと早く知りたかったと心底思う
素晴らしいツールを大切な人に伝えたいと考え、
2021年4月より子ども才能発見手帳講師としての
活動も始める。

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