瞑想ってすごい！

これが私の素朴な感想です。

素朴すぎて、何も伝わらないですね(笑)

でも、本当にすごいんです。

もともと、ハーブ・アロマなど、健康のため

あれこれ学ぶうち、メンタルヘルスに良いと

学び始めた瞑想でしたが、学び進めるうち、

• 心の健康
• 体の健康
• 自己実現や願望達成

と、様々な効果が瞑想にあることに気づき

ました。

そして、実践することで、日常が驚くほど

快適に変わり、さらに驚いています。

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瞑想会も開催していますが、そこでは、

どうしても実践が中心になってしまい、

一回の開催ではお伝えしきれないことも

多いのですね。

なかなか皆さんも、忙しくて

毎回の参加は難しいと思います。

そこで今回、

瞑想とはどんなものか、を知識として

体系的にお伝えすることで、

／

☆すでに瞑想を実践されている方も

☆これから瞑想を知って実践してみたい方も

＼

より深い理解のもとで

瞑想生活を楽しんでいただきたい

と思い、このメール講座を作ることにしました。

知れば、この瞑想の底力、

いつも私がおすすめする本当の理由が

分かってもらえると思います。

これを読めば、

• 瞑想や瞑想の効果について
• 瞑想のやり方
• 瞑想する際の注意事項
• 瞑想で願望を引き寄せるためのコツ
• 継続するためのコツ

などが学べるので、すぐにでも実践できるようになります。

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実を言うと、本当は有料にしようかと迷うくらい、力を込めました。

ですが、やっぱり、

瞑想のこと、もっともっと皆さんに知ってほしい！

正しく実践してほしい！

実践して幸せになってほしい！！！

と思い直し、無料でお伝えすることにしました。

まずは気軽に読んで、気軽に実践してみてください。

選ぶか選ばないか、あなたのこの一つの行動で、

人生が一変するかもしれませんよ。

瞑想すること自体は目的ではありません。

肝心なのは、瞑想後の日常が、心地の良いものとなること。

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これを読み、実践することで、あなたの

日常が変わるでしょう。

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瞑想引き寄せ仲間の輪が増え、

一緒に人生を楽しめる方が増えることを楽しみにしています。

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