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8日間で理想のライフスタイルを手に入れる 習慣力アップメール講座

【このメール講座は無料でご購読いただけます!】

 

 

皆さんは実は習慣が日常の8割を占めていることをご存知ですか?

そして習慣には法則があり仕組みづくりが重要だ

ということを知っていましたか?

 

 

私たちの毎日の生活は8割の習慣で作られています。

 

同じような起床時間・就寝時間

同じような食事メニュー

同じような一日の過ごし方

 

「習慣」とは私たちのライフスタイルそのものです。

 

あなたも日々同じような一日…

ライフスタイルを過ごしていませんか?

そのライフスタイルはあなたの習慣の集まりです。

 

 

つまり習慣を変える方法を身につければ

あなたのライフスタイルが大きく変わり

未来まで変化していきます!

 

 

と習慣の重要性は分かっていても

 

継続が苦手な三日坊主さんは

「私は根性がないから無理なのよ」

と諦めてしまうんです。

 

 

それは誤解です。

習慣化に根性はいりません!

 

今まで習慣化が出来なかったのは

習慣化する方法を知らなかったからです。

 

 

習慣には法則があり

習慣を習得するには仕組み作りが重要であること

 

を知ることで

誰でも習慣としてライフスタイルに取り入れることができます。

 

 

あなたが一番ライフスタイルに取り入れたい習慣は何ですか?

 

健康的な食生活・運動・早起き・資格の勉強 etc...

 

 

理想の自分になる為のライフスタイルを手に入れるには

どのように習慣化すればいいのか?

 

それを8日間にぎゅっと詰め込んで解説していきます♪

 

無料のメール講座ですので、気軽にご登録下さい。

 

登録してくださった皆様に

習慣化を助けるアイテムもプレゼント致します♪

 

習慣化の知識とアイテムを使って

どんどん理想のライフスタイルを作っていってください☆

 

 

美健習慣ライフコーチ

西本 彩乃

 

 

 



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Profile
美建習慣ライフコーチ

西本彩乃

Mission
一人でも多くのママが日常に幸せを感じられるライフスタイルを作る!
Senmon

習慣 ライフスタイル ママ

1987年8月生まれ。東京育ち。
習慣化の知識で、ママの理想的なライフスタイルをサポートし
心身が美しく健康な幸せママを増やすべく
『美健習慣ライフコーチ』として大阪で活動しています。


私がママのライフスタイルのサポートを始めたのは
一人でも多くのママに日常が幸せなものだと
感じてもらいたいと思ったからです。

ママは毎日とても忙しいです。

毎日子供の機嫌に振り回されます。
家事をこなしても終わることがありません。
夫に褒められることもほとんどありません。

友人と外に遊びに行く時間を作るのも難しく
子供の世話に手を焼いて
あー!!もぅ!!!と嫌になってしまう時もあります。


でも、その忙しくて疲れてしまう日常が
本当は・・・かけがえのない幸せな日常なんです。


そのことを私に教えてくれたのは
1歳7ヶ月でお空へ旅立った次女でした。



子育てでものすごく忙しい日々であったとしても
結婚などでいつか子供が自分のもとを離れる時は
多くの親が何気なく過ごした日常が幸せだったと振り返ると思います。


しかし忙しい日々を過ごしていると
毎日を幸せだと感じて過ごす心の余裕がありません。

過去となってしまえば幸せな日々だったと思い返せても
その当時は今を乗り切ることに必死で
『今が幸せな時間なんだ』ということを見失いがちです。


今を幸せだと感じる..

  ayano.814
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