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答えはハートが知っているーハートウィズダム

 

幸せになろうとしたり、幸せを追いかけたりするのではなく、

 

すでにそこにある、勝手にわいてくる幸せ。

 

ラディカルで、内側と外側がさかさまで、

 

とても普通の智慧(ウィズダム)、それがハートウィズダム。

 

ハートウィズダムはあなたが悩み、苦しみの中にあるときでも、

 

見つけ出されることを待っています。

 

 

ストレスのもととなる思考が問いかけると、

 

ハートが真実の答えを明らかにしてくれます。

 

ハートは答えを知っています。

 

 

思考(マインド)が心(ハート)の中でくつろぐと、

 

思考とハートはひとつになります。

 

 

その状態を安らぎとよんだり、自然な状態といったりします。

 

 

でも私たちがストレス、不安、恐れや悩みがあって

 

思考と一体化している時は、苦しみの状態で自然ではありません。

 

 

毎日歯を磨いたり、エステでお肌の、

 

ヨガで体のお手入れをしたりするように、

 

少しずつ、心(マインド)の柔軟性を高め、

 

筋膜をはがすようにビリーフに働きかけ、

 

今まで使ったことのない心(マインド)の筋肉組織を鍛えて使うことで、

 

新しい視座ともいえる

 

メタ認知を構築していきましょう。

 

抽象度の高いところからものを見ると、

 

物事はシンプルで、自然に近いものが見えるようになります。

 

そのシンプルさの中で、

 

あなたの本当の人生の可能性が開きます。

 

 

 

メルマガ、ハートウィズダムでは、

 

バイロンケイティのワークや非二元(ノンデュアリティ)、

 

トランスフォーメーションゲーム

 

わたしが世界中で体験したワークショップ、

 

エコビレッジフィンドホーンの生活

 

などをシェアしながら

 

幸せが勝手にわいてくる

 

仕組み満載でお届けします。

 

★携帯メールではなく、PCメールでご登録ください。届かない、リンクが開かないことがよくあります。

 

 

 

<可能性>

  • 自分の人生を、映画を見ているような客観的な感覚で、楽しめるようになる。

 

  • 悩みや苦しみのからくりがわかるので、それに振り回されたり、ドラマに巻き込まれたりすることが少なくなる。

 

  • まじめ過ぎたり、深刻になることがなくなり、人生が提供する遊びをおおらかさで受け取れるようになる。

 

  • 苦しみの原因となる思いこみ、ビリーフを構成する思考の粘着力が弱まり、勝手に離れていく。

 

  • 自由になることを許すことで、最高の可能性を生きられるようになる。

 

  • あるがままを愛するとはどういうことなのかを理解し、それを実践できるようになる。

 

  • 思考(マインド)が心(ハート)のなかでくつろぎ、自分の中の戦争がおわることで、外に見えていた景色も変わってくる。

 

  • 愛や承認を外から求めるのではなく、自分の内にあることを理解することで、人を無条件にに愛するこることが容易になり、人間関係が良くなる。

 

  • あれをするべきではない、これを言うべきではないという思い込みから解放されるので、行動力がつき、コミュニケーションやアサーションがスムーズにできる。 

 

  • そこにある奇跡や相互関連に気がつくようになることで、感謝の気持ちや幸福感が、勝手にわいてくる。

 

  • 恐れが減少する、恐れにくくなる。

 

 

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Profile
Professional
問いかけコーチ、ファシリテーター

いがらしかおり

Mission
みんながビリーフから解放され、本来の自由と幸福を生きる
Senmon

バイロン・ケイティのワーク 

バイロン・ケイティのザ・ワークの公認ファシリテーターとして、世界中の人からのストレスフルな思考に問いかけている。その他エサレンマッサージ、オイル経絡マッサージ、トランスフォーメーションゲームのファシリテーションも行っている。 思えば、新たな冒険を求めて日本を飛び出し渡英したのが2002年。エコビレッジ、国際コミュニティとして知られるフィンドホーン・ファウンデーションのスタッフとなり、世界中の人々と働く中、日本では当たり前だと思っていた概念は、まったくあてにあらないことに気づく。そこでの生活を通し、バイロンケイのザ・ワークやインド哲学などに出会う。様々な背景の人たちと働く中、人をジャッジしてはいけない、と言われてもどうしていいかわからない。そんな中で実際に「どうしたら」思考とワークすることができるのか、それを教えてくれたのが、ザ・ワークだった。現在はスカイプで世界中の人のストレスフルな思考に問いかけている。また、ワークショップ通訳の経験や、翻訳本”生まれながらの自由”(ナチュラルスピリット)もある。いま特に興味があるのは、日本女性のエンパワーメント。

  kaorigarashi
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