一生元気な体作り、免疫力高い体を手に入れる！ 心と体の７つのセルフケア 無料レッスン
一生元気な体作り、免疫力高い体を手に入れる！
心と体の７つのセルフケア無料レッスンのご案内♪
このようなお悩みありませんか？
・最近、スマホやパソコンをいじる時間が長くなってて、肩や背中が貼って困っている
・風邪をひかないように気をつけるようになった。免疫力を高めることに関心が出てきた
・体だけでなく心が疲れていることがある
・軽やかに動ける体を手に入れたい
・生理痛など不調を改善したい！
・一生元気に過ごす体を手に入れたい
このメールレッスンは、上記のように、お悩みを抱えながらも、
今ある症状をなんとかよくしていきたい！と思われている方から、
今より健康にしていきたいと思われている方まで、幅広く、
より健康になるヒントとして受け取っていただけるよう
になっているメールマガジンです＾＾
メールマガジンを読みながら
体のメカニズムを知ったり
体を整える大切さを知ったりしながら
よりご自身との体の付き合い方が上手になって
どんどん自分らしさを発揮して
より健康も大切にしながら輝いていきたいという方の
ヒントをお届けできたらと思っております。
そのような想いを込めて、「心と体の７つのセルフケア無料レッスン」を
作りました。
7つの無料レッスンのあとは、不定期で、まさよの健康通信やご案内が届きます＾＾
ご縁がある方にお届けできるのを楽しみにしています！
まさよお灸操体サロンオーナーセラピスト
田中聖世
配信記事
- 【心と体のセルフケアの秘訣vol.１】あなたはあなたの世界で一番大切な人
- 【心と体のセルフケアの秘訣vol.2】体を整える秘密、肩こりの方は特に必見です！
- 【心と体のセルフケアの秘訣vol3】辛い時は痛みから逃げよう！
- 【心と体のセルフケアの秘訣vol.4】なぜメンテナンスが重要なのか。
- 【心と体のセルフケアの秘訣vol.5】私のメンテナンスのバランス
- 【心と体のセルフケアの秘訣vol.6】今日は、骨盤を整える簡単プチセルフケア（足首回し編）をご紹介します！！生理痛など婦人科系の疾患がある方には特に必見！
- 【心と体のセルフケアの秘訣vol.7】痛みがある方必見！骨盤ながらケアをもう一つご紹介します！
- マッサージとかも好きだけど、自分で治すという考え方に共感しました！