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【毎日キレイにハッピーに♪ 大人女性のためのメールマガジン。】

 

 

初めまして!

女性のためのヨガとセルフケアアドバイザー yoco / 野上洋子です。

ホルモンバランスの移行期、

心も体も揺らぐ「産後」や「更年期」の女性の

「ピンチ」を「チャンス」に変えて

「自分史上最高の、心も体も輝く私になる!」

お手伝いをしています。

 

 

 

あなただけの輝きを引き出し

心と身体を整えていく

ヨガとセルフケアをお伝えします。

 

 

 

ホルモンバランスの移行期で

心も身体も揺らぎ 女性としての自信が揺らぐ

「産後」「更年期」の方や

心と身体を最もベストな状態に保ちたい

「妊活中」の方もトータルでサポートしています。

 

 

 

【このメールマガジンで得られること】

 

自分ケアができるようになる

「体」も「身体」もいかに扱うかが大切です。

いきなり「身体」からは難しいかもしれませんが、

「身体」は日々のお手入れや扱い方で

どんどん変わっていきます。

日常に取り入れられる、続けられる、

効果のあるケア方法をお伝えしています。

 

 

 

自分で自分自身の舵(カジ)が取れるようになる

1人の女性として、

働く1人の人間として、

パートナーとして、妻として、母として、

もっとあるかもしれません。。

 

 

女性は役割が多く、

またステージごとに

求められることが変わっていきます。

 

 

また、生理周期、妊活、マタニティ、

産後、更年期と

大きなホルモンバランスの変化もあり、

自分自身と上手く付き合えなくなることもあります。

 

 

そんな時こそ、

実はチャンスなのです。

一旦立ち止まって、

「自分は本当はどうしたいか?」

「どうありたいか?」

向き合うチャンスとなります。

 

 

自身で自分自身の

航海の舵(かじ)が取れますように。

 

 

 

 

自己肯定感が上がり、

生き生きと自由な心で生きていけるようになる

仕事も家庭も遊びも。

人生は有限です。

 

 

 

何にフォーカスするか、

どこを見るか、

大切にするかで

全く違った人生を送ります。

 

 

妊活中であろうと、

子育て中であろうと、

子供が独立した後であろうと、

 

 

 

自分を素直に出せる場所がありますか?

話せる場がありますか?

考える場がありますか?

 

 

女性が自己肯定感を上げて、

体も心も軽くなり

生き生きと自由な心で生きていける。

そんな女性が増えることで世の中は明るくなる。

 

 

 

自己肯定感が上がり、

生き生きと自由な心で生きていけますように

 

 

 

これから出会うあなたへ。

メルマガでお会いできるのを

楽しみにお待ちしています。

 

 

 

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実名でない場合、または無記名の場合、削除させて頂きます。ご了承下さい。

 

 

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Profile
Professional_s

うる艶クリエイター

野上洋子 ( yoco )

Mission
あなただけの輝きを引き出し 心と身体を整えていく ヨガとセルフケアをお伝えしています。
Senmon
子宮美人ヨガ 月経血コントロールヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ 妊活 更年期

インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター
乳がんヨガインストラクター
女性のためのパーソナルヨガサロンfelice代表
うる艶クリエイター
yoco 野上洋子です。




ホルモンバランスの移行期、
心も体も揺らぐ「産後」や「更年期」の女性の
「ピンチ」を「チャンス」に変えて
「自分史上最高の、心も体も輝く私になる!」
お手伝いをしています。





あなただけの輝きを引き出し
心と身体を整えていく
ヨガとセルフケアをお伝えします。




ホルモンバランスの移行期で心も身体も揺らぎ
女性としての自信が揺らぐ
「産後」「更年期」の方や
心と身体を最もベストな状態に保ちたい
「妊活中」の方もトータルでサポートしています。



【参加者のご感想】


「産後、自分の体が思うように動かせず、
無理矢理動かしていましたが、
ヨガを始めて
腰痛や肩こりが改善されました。



「長年の冷え性も少しずつ良くなり、
自分でケアすることの大切さを実感しています!」



「週に1回でもヨガをしたときとしなかったときの
体の調子が違いすぎて驚きです。
体が整うっって本当に気持ちいいです!」



「産後の尿モレが気になっていましたが、
産後ヨガに通うにつれて、
だんだん気にならなくなりました」



「ずっとジムに通って体を鍛えていましたが、
いつもどこかが痛くて快調ではなかったのです。
ヨガに通い始めてから、痛みもなくなり人生で一番体調がいいです!」





【心と身体を整えて自分自身を愛することで
家族も仕事もうまくいく♪】



女性のためのヨガをお伝えして10年、
多くの女性が、
生き生きと輝いていく変化を
目の当たりにしてきました。



心と身体を整えて自分自身を愛することは
周りにも連鎖します。
家族も仕事も自然にうまくいく。



ホルモンバランスの移行期
体も心もまさに揺れ動く
「産後」や「更年期」こそ
一旦立ち止まり
自分自身と向き合うチャンスです。



「自分史上最高の心も体も輝く私へ」


心も身体も生き方も整える
ヨガサロンfeliceに
是非会いにきてきくだいね!

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