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アトピーアレルギー体質は改善じゃなく落ち着かせるもの~基本のキ~

【体質改善】

 

聞き慣れているし、つい使ってしまいがちな言葉。

でも、体質を改善するって、どういうこと?

 

そんな疑問をきっかけに

あれこれ手を出して、自分で試してみたり

子どもに試したりしてみたけれど

 

結局、大切なのは簡単なことでした。

 

 

こちらの内容は、

健康オタクな人から見たら、ありきたりな内容だと思います。

 

でも、出来ていないからこそ

新たな情報を追い求めていたりしませんか?

 

そんな振り返りをしてもらうためのステップメールを作りました。

 

 

【1日目】何のために健康になりたいの?

【2日目】その症状が出ているのはなぜ?

【3日目】アレルギー体質とは?

【4日目】改善と落ち着かせるの違い

【5日目】症状が出ないのが健康とは限らない

【6日目】あなたの睡眠時間はどのくらい?

【7日目】なぜ、お肌のために寝るのがいいのか?

【8日目】アレルギーと自律神経の関係

【9日目】アレルギーと自律神経の関係②

【10日目】呼吸を意識してますか?

【11日目】1日にどのくらい水分とってる?

【12日目】実際に必要な水分量

【13日目】どこまで食べものにこだわるか?

【14日目】食べものにこだわらなくなった理由

【15日目】毎日出していますか?

【16日目】便秘の時はどう対処する?

【17日目】身体を動かしていますか?

【18日目】毎日シャワーで済ませると低体温になるのか?

【19日目】どんな入浴方法がいいのか?

【20日目】アトピーさんの入浴方法

【21日目】アトピーさんにおすすめの服装は?

【22日目】アレルギー体質におすすめのストレス発散方法

【23日目】食にこだわる一部の人の矛盾の話

【24日目】薬の正体

最後に

 

医学的な話もあるし

東洋医学やホメオパシー

経験に基づく話も含まれます。

 

正解はないので、自分を振り返るという意味でご覧ください。

 

ステップメール終了後は、メルマガに移行します。

いつでも解除できますので、ご安心くださいね。

  • 【1日目】何のために健康になりたいの?
  • 【2日目】その症状が出ているのは何故?
  • 【3日目】アレルギー体質とは?
  • 【4日目】改善と落ち着かせるの違い
  • 【5日目】症状が出ないのが健康とは限らない
  • 【6日目】あなたの睡眠時間はどのくらい?
  • 【7日目】なぜ、お肌のために寝るのがいいのか?
  • 【8日目】アレルギーと自律神経の関係
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Profile
Professional
薬剤師ホメオパス

月岡 しのぶ

Mission
様々な影響を受けて、自分の不調を自分で治す力(自己治癒力)が低下してきている現代、自己治癒力を高めるお手伝いをしていきます。
Senmon
ホメオパシー レメディ 自然療法 薬 子供

薬剤師
ホメオパス(英国CPH卒) 薬学部卒業後、神戸で薬剤師として4年間臨床経験を積む。その後、治験関連会社へ転職し、2度の産休後も現場で治験業務に携わり、夫の協力を得ながら各地へ出張の日々だった。
元々、薬を必要としない薬剤師であったが、上の子のミルクでのじんましん・アトピー発症を発端に、冷え取り健康法やアロマなど、自然療法を学ぶ。その過程でホメオパシーと出会い、仕事としても自分の理想の形に1番近いものを感じ、ホメオパシーを学ぶ。
学びながら発信していくと、極端な情報に振り回される人が多いことに気づき、薬と自然療法どちらも上手く活用して健康を維持することを提案中。

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