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朝比奈優 公式メルマガ

 
いくつになっても健康で綺麗でいたいあなたへ

このメルマガは

・何歳になっても綺麗で若々しくいたい

・身体の歪みを改善して、いつも元気な自分でいたい

・痛みやストレスがなく自然体の自分でいたい

・仕事や家庭で疲れない体と心でいたい

・美しい姿勢や歩き方を身につけて堂々と自信の持てる自分でいたい

そんな願いを持つ方に向けた

  バランスとれた健康な体を手に入れる「正しい姿勢と歩き方」を中心に

 心のストレスを開放する「心理学」をプラスして

 明日が今日より明るく元気になる体を手にいれることを

 お伝えする無料メルマガです。

 

元気な自分を手に入れると

「恋愛」も「結婚」も「仕事」も「人間関係」もうまくいく

 
 
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このランディングページをごらんの方へメッセージ



春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。
夏は夜。月の頃はさらなり、闇もなほ、螢飛びちがひたる。雨など降るも、をかし。
秋は夕暮。夕日のさして山端いと近くなりたるに、烏の寝所へ行くとて、三つ四つ二つなど、
飛び行くさへあはれなり。まして雁などのつらねたるが、いと小さく見ゆる、いとをかし。日入りはてて、風の音、蟲の音など。
冬はつとめて。雪の降りたるは、いふべきにもあらず。霜などのいと白きも、またさらでも
いと寒きに、火など急ぎおこして、炭持てわたるも、いとつきづきし。昼になりて、
ぬるくゆるびもていけば、炭櫃・火桶の火も、白き灰がちになりぬるは わろし。


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春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。
夏は夜。月の頃はさらなり、闇もなほ、螢飛びちがひたる。雨など降るも、をかし。
秋は夕暮。夕日のさして山端いと近くなりたるに、烏の寝所へ行くとて、三つ四つ二つなど、
飛び行くさへあはれなり。まして雁などのつらねたるが、いと小さく見ゆる、いとをかし。日入りはてて、風の音、蟲の音など。
冬はつとめて。雪の降りたるは、いふべきにもあらず。霜などのいと白きも、またさらでも
いと寒きに、火など急ぎおこして、炭持てわたるも、いとつきづきし。昼になりて、
ぬるくゆるびもていけば、炭櫃・火桶の火も、白き灰がちになりぬるは わろし。








春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。
夏は夜。月の頃はさらなり、闇もなほ、螢飛びちがひたる。雨など降るも、をかし。
秋は夕暮。夕日のさして山端いと近くなりたるに、烏の寝所へ行くとて、三つ四つ二つなど、
飛び行くさへあはれなり。まして雁などのつらねたるが、いと小さく見ゆる、いとをかし。日入りはてて、風の音、蟲の音など。
冬はつとめて。雪の降りたるは、いふべきにもあらず。霜などのいと白きも、




春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。
夏は夜。月の頃はさらなり、闇もなほ、螢飛びちがひたる。雨など降るも、をかし。
秋は夕暮。夕日のさして山端いと近くなりたるに、烏の寝所へ行くとて、三つ四つ二つなど、
飛び行くさへあはれなり。まして雁などのつらねたるが、いと小さく見ゆる、いとをかし。日入りはてて、風の音、蟲の音など。
冬はつとめて。雪の降りたるは、いふべきにもあらず。霜などのいと白きも、またさらでも
いと寒きに、火など急ぎおこして、炭持てわたるも、いとつきづきし。昼になりて、
ぬるくゆるびもていけば、炭櫃・火桶の火も、白き灰がちになりぬるは わろし。











春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。
夏は夜。月の頃はさらなり、闇もなほ、螢飛びちがひたる。雨など降るも、をかし。
秋は夕暮。夕日のさして山端いと近くなりたるに、烏の寝所へ行くとて、三つ四つ二つなど、
飛び行くさへあはれなり。まして雁などのつらねたるが、いと小さく見ゆる、いとをかし。日入りはてて、風の音、蟲の音など。
冬はつとめて。雪の降りたるは、いふべきにもあらず。霜などのいと白きも、またさらでも
いと寒きに、火など急ぎおこして、炭持てわたるも、いとつきづきし。昼になりて、
ぬるくゆるびもていけば、炭櫃・火桶の火も、白き灰がちになりぬるは わろし。






春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる





春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる





春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる





春は曙。やうやう白くなりゆく山際、すこしあかりて、紫だちたる雲の細くたなびきたる





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Profile
正しい姿勢と歩き方イストラクター

朝比奈 優

Mission
ウォーキング・ヨーガそして心理学を通して元気な心と体を手に入れる
Senmon
姿勢と歩き方・ヨーガ・心理学

・コナミスポーツ(株)認定「美しい歩き方」インストラクター
・日本ヨーガ・ニケタン認定 ヨーガインストラクター
・山本ヨガ研究所認定 視力向上ヨガインストラクター
・(一社)トランザクショナルアナリシス協会 インストラクター
・(一社)氣質診断士協会・気質診断士 今日より明日がもっと元気に過ごせるように、との思いで
関西一円の公共施設、カルチャーでのべ1万人以上の姿勢や歩き方の指導してきました。
姿勢や歩き方など指導で身体を扱う中、人の気持ちや思考が体の変化にも大きく影響することを実感し、
ヨーガのマインドフルネスや思考の癖を紐解く心理学を使って
誰もが元気な心と体を手にいれるお手伝いをしています。
自分を元気にする力はy自分の中に持っています。
その力に気づいて、元気な体と心を作りましょう!

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