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「こころ・からだ・くらし」に向き合う毎週のヒント

「こころ・からだ・くらし」に
向き合う毎週のヒントとは・・

 


日々、気持ちや体調は変化しています。
どの瞬間も間違いではなく、自分のこと。

その今の自分を内観していくようにしていきましょう。



日常生活で好きな事も
いやな事も

いろいろ起こりますよね!

そんな中でも
考え方や見かたをちょっと変えるだけで

楽しいことにも変わりますよね!

 

自分の「今」をとらえ受容し感じていきましょう・・

 

特に難しいことではなく

「今を大切に♡」していきたいと

思って書いています。

 

 

ヨガ講師、整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーターの中川美加です。

 

日常のあれこれから。。
普段の生活や仕事で感じる事。


ヨガについて、
整理収納について、インテリアコーディネートについて
簡単な事から、ちょっと細かい事まで書いています。

 

必要な事

必要でない事

感じる事

 

基本的には毎週1回+不定期便も発信しています

前向きに進めていけるような内容にしています!
写真も織り交ぜながら進めていますので
読みやすい内容になっています。

解除も簡単ですので、一度お読み下さいね。

  • 必要なタイミングでやってきた
  • ヨガ講座受講から整理することも考える
  • 今年の初めに思った事、覚えてますか
  • オンラインも慣れてきました
  • 黄色のもの食べました?
  • 今日も朝ヨガからスタート!お知らせもあります
  • おうち時間に動線も見直す
  • ヨガするための部屋づくり
  • おうち時間 片付け編
  • 「ゴミを探すより花を探す」今日は頑張って書いてます
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Profile
Professional

中川 美加

Mission
こころ穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Senmon
ヨガ 整理収納 インテリアコーディネート レイキヒーリング

書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中
❍全米ヨガアライアンス RYT500 認定講師
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍収納環境プランナー
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍現代レイキヒーラー
あなたのキレイをキープする
パーソナルコーディネーターの中川美加です
・ヨガ講師10年目~
・インテリア内装関係20年以上~になりました

40代からのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・ヨガ講座
・全米ヨガアライアンス200時間ヨガ講師養成校講師
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

★整理収納コンサルタントとして、整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネートも
行っています

♡ヨガも整理することも1つのツールです♡
ここから、なりたい自分になる!を応援しています
自分自身が心地良く過ごせる事が一番!

ヨガと整理のお話、ココロとカラダと身の回りも整理することを伝えています

「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」

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