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甘くゆる~く生きて「笑う子育て」メルマガ

はじめまして!

 

この度は、

甘くゆる~く生きて「笑う子育て」

無料公式メールマガジンに

ご興味をもってくださり、本当にありがとうございます(*^^*)

 

 

5児ママの産後メンタルゆる生きアドバイザー 稲嶺 せらです。

 

 

☆なぜか産後にイライラしてばかり

☆理由はないけどなぜか涙が止まらない

☆夫にもやもやイライラ、顔も見たくないと思ってしまう

 

 

そんな風に1人で抱え込んで、悩んでいませんか?

 

 

実は、5人の子どもがいる私も、

どうしようもない気持ちを抱え、悩んでいた1人なんです。

 

 

ママになったんだからしっかりしなきゃ

赤ちゃん優先で自分のことは後回し

ママになった人みんなができているんだから私もがんばらなきゃ

いいママにならなきゃ

 

 

そうやって自分を追いつめていませんか?

 

 

私は追いつめていました。

その結果、

マタニティーブルー・産後うつ・産後クライシス・育児ノイローゼと

4大トラブルのオンパレード

あげくの果ては

バセドウ病になってしまったのです。トホホ

 

 

疲れ果てていた私は、

いつしか「笑う」ことを忘れいつも眉間にしわを寄せ

毎日イライラして過ごす

眉間じわイライラ鬼妻ママ

になっていました。

 

 

このままでは、しあわせどころか

家族が崩壊してしまう!!!

 

 

という危機感をもちはじめ、

「いいママになろう」という概念を捨て

もっと心と体に心地よく生きたい!!と思い、

見つけたのが「ゆる生き」術です。

 

 

産後は自分に甘くていいんです。

そして、

がんばらないほうが子育てはうまくいくんです!

 

 

このメルマガでは、

産後に自分に甘くゆる~く生きる方法や

ゆる生きマインドを身につけるメリット

がんばらないほうが子育てはうまくいくと実感したこと

笑う子育てなどなど楽しめる内容盛りだくさんで

お届けしていきます♡

 

 

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Profile

稲嶺 せら

Mission
産後は生きる力が低下しています。それなのに無理してがんばってしまうことで、産後うつや産後クライシス、育児ノイローゼなどのメンタルトラブルにつながってしまいます。「がんばりすぎないでいいんだよ」と重い荷物をおろす方法を教えること。
Senmon

産後うつ,産後クライシス,育児ノイローゼ 5児ママの産後メンタルゆる生きアドバイザー

看護助手として4年間働いたあと訪問介護員2級を取得し、介護福祉士の国家資格に合格。デイサービスで介護兼生活相談員や、デイケアで支援相談員として約4年間従事。5人目妊娠をきっかけに退職。

19歳、21歳でママになりその後23歳で離婚。シングルマザーで2人の子どもを育て36歳のとき再婚。39歳で5人目を出産。下の子3人は年子。

年齢が年齢なので体力がなく、5人目を出産後は産後うつ状態や産後クライシス、育児ノイローゼ気味になったことから、同じように苦しんでいる産後ママを全力で救出サポートしたいとブログを使って情報を発信。

5人子どもを産んで思ったんです。出産はしあわせと地獄の入り口だと。ホルモンバランスの影響も大きく関係しているかもしれませんが、子どもを育てるって本当に大変なこと!!

ときには子どもが可愛くないと思うこともあります。それでも育児は待ってくれません。どんなに体がしんどくても、どんなに心が辛くても、ママを放棄するわけにはいきません。

でも、ときどきすべてを投げ出したくなる時って誰でもあると思うんですよね。投げ出したいと思うと「わたしは母親失格」「わたしはダメなママだ」と自分を責めてしまう気持ちが生まれてしまい、母親としての自信を失ってしまうのです。

そうじゃないんです!あなたは本当にがんばっていますよーと声を大にして言いたい!!

がんばりすぎなくていいんです。ママがしあわせでないと、家族は本当にしあわせになれるのでしょうか?

「自分に甘くゆる~く生きていいんだよ」と、小さな背中にママという重い荷物を背負ったあなたの、心が軽くなるお手伝いを全力でします!

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