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【Dream

Express】 やりたいことをどんどん実現できるメルマガ

【Dream Express】 やりたいことをどんどん実現できるメルマガ

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【Dream Express】 

〜どんどんやりたいを実現できるメルマガ〜

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このメルマガに

興味持って下さって

ありがとうございます。




黒川翔平  (くろちゃん) です



メンタルコーチとして

人が自分の可能性を信じて



やりたいことを

どんどんやれるようになるための


道をつくる

見つける、開く

お手伝いをしています。





【Dream Express】は



趣味に仕事に

やりたいことを

実現していく中で


①そもそもやりたいことが

 分かんない

 やりたいことを見つけていく


②そのプロセスで感じる

 新しく行動を起こすときの

 不安を解消していく


③実際に行動して実現していく



この3つの段階をトータルで

サポートしていく



お手紙になっています。



なぜやりたいことが大切なのか?



もっと

夢や目標に向かって

進んでいきたい!!




気持ちはあるけど


何から始めたらいいか分かんない

どうやってやったらいいか

分かんない・・・・

そもそもやりたいことが

わかんない。




僕自身

やりたいことがなくて

分かっていなくて



自分を信じるってことも


難しくて



自信なくて

自分ダメって

気持ちが強くて



自分の何がダメなのか?

もっともっと。。


何か足りない。


でも

その「何か」が

わかんない。


やりたいことが

ない



自分はダメ



そんな焦りにも近い

気持ちを

抱えていました。



そんな日々の中で

変われそう



やってみたい


気持ちになったのが

コーチングとの


出会いでした。



出会う以前は


日々の仕事の中でも

失敗したら

何がダメやったんやろう?


そんな

間違った原因探しの方法で

自分を苦しめてました。



日常の中で


自分を信じられる

自分に


ポジティブな

やる気あふれる


新しい自分に

憧れていました。


変わりたい!!!

その想いひとつで



飛び込んでました。



学びを深め


自分と向き合う中で


自分を信じられる


自己信頼

自己受容の大切さ


やりたいことを

実現していく中で感じる

喜びを


始めるときの不安を

いっぱい

味わってきました。



でも、やりたいことを

やれるのは



やりたいことがなくて

自分はダメって

感じてて



何もしないよりは

ずっといいって


思ってます。


やから

やりたいことをやるに


自分を充実させて

いいわー

そんな感覚


溢れている

日々を実現することに


こだわっていきたいんです。




自分を信じられる気持ちが

が充分じゃない

日々の苦しさ


やりたいことが

わかんない


あの欠乏感・無力感を知ってるから。




何が学べるの?


具体的な一例として



・うまくいく目標設定のコツ

メンタルを安定させるためのアイデア

(ネガティブ思考への対処)

・やりたいけどできない・・・を解決するには? 葛藤を統合していく

・自分を責めることなく達成できる積み重ねのコツ
・やる気溢れる自分をつくるヒント

などをお伝えします



でも、


自信がなくてできない

決めたことがなかなかできない
進まない


決めたことはやってるけれど
疲労感がハンパない


やりたいことが全然できない


会議や仕事のとき
人に言いたいことが言えない



例えば


そんな

お悩みを解決するべく






僕自身の体験や
NLPやコーチングの中での
学びや
カンタンにやれる方法もシェア
していきます。


カンタンにやれないと
うまくやれるか?

不安ですもんね。



読むとどうなれる?






やりたいことを
やってる日常を


楽しめる自分に
なっていきます。





・趣味、仕事が充実してくる

・やりたいことどんどんやれてる」
 
・アクティブにどんどん行動できる
 自分になれる
・悩んでるより行動してる日々を過ごせる


学ぶことで僕自身も

そんなふうに
思える日々が増えていき


やる気が出ない
そんな悩みがウソのよう


もちろん
完璧じゃないけど


間違いなく


変わったな~


そんな気持ちを感じることが

できるようになりました。




やりたいことをやるための5つの柱とは?



やりたいことをやっていく


どんどん自分の想いの

純度を高め


やりたい!を叶えていく


そのために考えてる


5つの柱があって



【ネガティブからの解放・自己受容、自己信頼】


【自他とのコミュニケーション】


【続けるコツ タスク&タイムマネジメント】

セルフマネジメント(レジリエンス・状態を選ぶチカラ)】
【感情設計・バリュー】




この5つの領域を

うまく操縦していくことで


どんどん自分の

コントロール感が上がり



朝起きてから

理想的な時間の使い方ができて



今日もいいわ~


そんな気持ちで朝を


迎えられるようになりました。



僕はネガティブやったり


やりたいこと


なかったり

自信もなかったり



してたけど


自分へのダメだしも

減りました。



やりたいことが

分かって



実際にアクションしていくと


充実感はあがります。



こんな方にオススメです





☑️自分は何したいんだろう?って



ふとした時に思う


☑️この先このままでいいの?そんな漠然とした不安がある



☑️仕事でイヤなことがあると落ち込んで



なかなか抜けられない


☑️本当は自分のやりたいことを諦めたくない


☑️自分らしさを見つけて輝いていきたい


☑️充実感を感じて毎日過ごしたい


☑️もっとやりたいことを実現していきたい




実際にメルマガを



読んでくれていて

継続セッションを

受けてくれた方からは


・やりたいことがみつかる



仕事へのやりがいを

 見つけることができるコーチング



寄り添えるコーチング

・話しやすいように配慮してくれる



そんなうれしい

お声を頂いてます。





最後に


自分を大切に



あなたの中にある


大切な想いを大切にできる。



やりたいのタネが芽を出し

どんどん成長し



ステキな

花を咲かせることでしょう。


一緒に

どんどんやりたいことだらけの

人生を楽しんでいきましょう♪♪


【Dream Express】

でお待ちしています^_^




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