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たった1週間で顔も体も気持ちも上がる!マイナス7歳!全身若見えの作り方

たった1週間で顔と体と心も上がる!

マイナス7歳!全身若見えの作り方

 

 

「いつも若いね」「ステキね」そんな風にほめられたい。


でも、あんまり頑張りすぎてない感じで、自然体がいい。

だけど美しい・・・

そんな50代を目指します。

 


怒ってる?疲れてる?とよく言われる

鏡やガラスに映った自分の顔に愕然とした

ポッコリお腹やむっちり背中が気になる
  
人には言えないが尿漏れで悩んでいる

髪の将来に不安を感じている

運動したいがハードでむずかしいことはいや
  
いつまでも「すてきな女性」でいたい

 

ひとつでも当てはまるあなた、今日からこのメルマガで変わります! 

 

顔も体も土台の筋肉が大切!

 

お顔の土台(表情筋)は顔ダンス(表情筋トレーニング)で下から持ち上げる。

 

カラダの土台は骨盤底筋からアプローチして女性の身体を美しく整える美姿勢トーニングで作る。

 

 

1週間の内容は

 

日目 ほうれい線もうすくなる!頬は高い位置に作れ

日目 気になるチョイ漏れがピタッと改善する魔法の体操

日目 ポッコリお腹がみるみるスッキリ!意外な呼吸法とは?

日目 にっくき下っ腹をペタンコに!決め手はオレンジジュース?!

日目 加齢でどんよりしたまぶたも、くっきり二重に!

日目 老け顔の原因「三角目」をパッチリお目目にする方法

日間 自信がどんどん身につく♪若さの決め手は最高の〇〇!

 

 



 いつでもどこでもできる顔とカラダの簡単セルフメソッド。

日ごろのちょっとした意識の変化とながらのトレーニングで

 髪の先からつま先まで、あなたは確実に変わります!!

今日から1週間、そんなゆっくりと美しく年を重ねる方法をお伝えしていきますね。 

 

 

 

  • 1日目 ほうれい線もうすくなる!頬は高い位置に作れ!
  • 2日目 気になるチョイ漏れがピタッと改善する魔法の体操
  • 3日目 ポッコリお腹がみるみるスッキリ!意外な呼吸法とは?
  • 4日目 にっくき下っ腹をペタンコに!決め手はオレンジジュース⁉
  • 5日目 加齢でどんよりしたまぶたも、くっきり二重に!
  • 6日目 老け顔の原因「三角目」をパッチリお目目にする方法
  • 7日目 自信がどんどん身につく♪若さの決め手は最高の〇〇!
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Profile
Expert_s
女性の顔と体のトレーナー

横山有香

Mission
今の自分が好き!一生安心全身若見えメソッドで笑顔の女性を増やしたい
Senmon
たるみ 表情筋トレーニング 骨盤底筋 ヘナ 美姿勢

日本セルフリフティング協会グランドエグゼクティブ
日本エレガンス・トーニング協会美姿勢トーニング認定講師
美上質PRODUCTION美上質姿勢アドバイザー
日本フィットネスヨーガ協会認定インストラクター
龍村式指ヨガマスターインストラクター

2000人以上の女性の顔と体にアプローチし、顔ダンス講師養成講座も開催。
自分自身も子育て中に顔のたるみや老けに悩みましたが、このメソッドで30代の時より50代の今の自分の方が好きになりました。

50代、痛々しいメイクや若作りではなく、美の秘訣=顔と体を土台から鍛えることで「あの人ステキね」褒められるあなたらしい若見えが完成します。
顔の土台=表情筋をトレーニングする顔ダンスは年齢肌を改善し、たるんだお顔をキュッと引き上げて、さらにきれいな笑顔が完成します。

体の土台=骨盤底筋からトレーニングする美姿勢トーニング&ヨガは、ポッコリお腹や尿漏れの悩みもを改善し、女性らしいラインの体と美しい姿勢を作ります。

そして髪は植物100%のヘナでツヤのある一生豊かな髪を手に入れることができる。

全身若見えメソッドー正しい方法をを覚えたら、年を重ねるのが楽しみになります!
いつでもどこでもセルフでできるから、一生安心な若見えの方法なのです。


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