”勝てる”体を作る!!～パフォーマンスアップの秘訣～
【このメール講座は、無料でご購読できます。】
このメール講座では、スポーツをやっている方が
今の自分のパフォーマンスを、より高いレベルに引き上げるために
あなたがやるべき最も必要なトレーニングについてお伝えしていきます。
【あなたは、こんなお悩みがありませんか？】
- たくさん練習をしてるのに、なんで上手くならないんだろう？
- 成績が頭打ちなんだけど、どうすればいいんだろう？
- コーチが言っている事は分かるけど、体が動かないんだよねぇ。
より強くなりたい!! より上手くなりたい!!
そういう強い気持ちがあっても、なかなか結果が伴わない。
実は、これにはあなたが気が付いていない原因があったのです。
すでに高いレベルのパフォーマンスを上げている人と あなたとの間には、決定的な違いがあります。
その違いは何か？ あなたはこれからどんなトレーニングをしたら良いのか？
それをこのメール講座の7日間でお伝えしていきます。
あなたがより強く、より上手くなるための方向性をしっかりつかんで、
より高いレベルのパフォーマンスを発揮するための第一歩を踏み出して下さい!!
配信記事
- 2日目 体の使い方って、そんなに違いがあるの?
- 3日目 使い方を変えるためには、なにをしたら良いのか？
- 4日目 使われていない部分が動き出すとどうなるの？
- 5日目 あなたの可能性は、どこに潜んでいるか？
- 6日目 胴体の開発の仕方
- 7日目 胴体のトレーニングをする際のポイント
- あえて負荷をかけて、体の状態をチェック
- 中はしっかり、外はフワフワ。