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ゆじゅのヨガレッスンについて

(読者数 31 名)

ゆじゅでは整体と共にヨガのレッスンを行なっています。

 

世間では筋肉トレーニングや体幹トレーニングが盛んに行われています。

 

しかし、私は力強さだけではなく、柔軟性やしなやかさがとても重要なものと考えています。

 

 

そして、ヨガはただ体のトレーニングではなく、考え方やヨガへの取り組み方もとても大切なもので、メンタル面への影響も大いにあります。

 

 

単なるトレーニング、フィットネスとしてのヨガではなく、心にも影響を与える奥深いものです。

 

 

そのヨガの中でもアシュタンガヨガに取り組みつつ、宮崎でアシュタンガヨガができる場所をみなさんに提供したいと考えています。

 

 

このメルマガではゆじゅにおけるヨガレッスンのスケジュールや料金、アシュタンガヨガについてなどを配信していきます。

 

 

これらからヨガを始めたいと考えている方や、ゆじゅに興味がある方、アシュタンガに興味がある方などのために配信していきますので、お気軽にご登録ください。

 

 

解除も簡単にできますので、気になったらまず登録してみてくださいね♪

 

 

※登録時のご注意

 登録後、5分以内に seitai.yoga.yuju@gmail.com  から確認のメールが”必ず”届きます。

 

 上記アドレスから受信できるように設定をしたり、迷惑メールフォルダに入ってないかを確認してください。

 

 docomo, ezweb, softbank など携帯メールアドレスを利用している方はフィルターが働くことが多くありますのでご注意ください。

 

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整体院ゆじゅ

姿勢分析師

高松 伸裕

Mission
体調不良に悩む人たちをココロもカラダも健康・元気で過ごせるようにサポートし、元気あふれる社会作りに貢献する
Senmon
宮崎市 整体 骨盤矯正 姿勢改善 骨盤底筋

4DS姿勢分析師
ストレッチトレーナー
4DSヨガトレーナー

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
1977年生まれ、福岡県行橋市出身。

大学を卒業後、システムエンジニア(SE)として6年ほど企業にて働いていました。

仕事漬けの毎日のなか、運動不足解消のためと思って気軽に始めたヨガがきっかけで体の仕組みに興味を持つ。
その後、”楽になって喜んでもらうぞ!”という想いで、整体師となるために28歳にて退職。整体の専門学校へ。

2009年、縁があり宮崎市の整骨院にて勤務。
2012年、整体院ゆじゅとして独立開業。

肩こりや疲れで悩む女性が、無理に頑張ることなく元気で健康になれるように優しい整体とヨガによりサポートを続けています。

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家庭の中心であるお母さん(女性)が明るく元気で過ごせて、そこから旦那さんや子供が元気をもらい、地域社会へその元気が伝播していくことを目指しています。

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