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ゆじゅのヨガレッスンについて

(読者数 33 名)

ゆじゅでは整体と共にヨガのレッスンを行なっています。

 

世間では筋肉トレーニングや体幹トレーニングが盛んに行われています。

 

しかし、私は力強さだけではなく、柔軟性やしなやかさがとても重要なものと考えています。

 

 

そして、ヨガはただ体のトレーニングではなく、考え方やヨガへの取り組み方もとても大切なもので、メンタル面への影響も大いにあります。

 

 

単なるトレーニング、フィットネスとしてのヨガではなく、心にも影響を与える奥深いものです。

 

 

そのヨガの中でもアシュタンガヨガに取り組みつつ、宮崎でアシュタンガヨガができる場所をみなさんに提供したいと考えています。

 

 

このメルマガではゆじゅにおけるヨガレッスンのスケジュールや料金、アシュタンガヨガについてなどを配信していきます。

 

 

これらからヨガを始めたいと考えている方や、ゆじゅに興味がある方、アシュタンガに興味がある方などのために配信していきますので、お気軽にご登録ください。

 

 

解除も簡単にできますので、気になったらまず登録してみてくださいね♪

 

 

※登録時のご注意

 登録後、5分以内に seitai.yoga.yuju@gmail.com  から確認のメールが”必ず”届きます。

 

 上記アドレスから受信できるように設定をしたり、迷惑メールフォルダに入ってないかを確認してください。

 

 docomo, ezweb, softbank など携帯メールアドレスを利用している方はフィルターが働くことが多くありますのでご注意ください。

 

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整体院ゆじゅ

姿勢分析師

高松 伸裕

Award50
2018年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
カラダの性質を利用したシンプルな方法で整えます。自然な体の使い方について伝え、自然体で楽しく過ごせる人を増やします。
Senmon

宮崎市 骨盤矯正 骨盤底筋 ヨガ

4DS姿勢分析師
ストレッチトレーナー
4DSヨガトレーナー

アシュタンガヨガ チャックミラー TTC 50h
アナトミック骨盤ヨガ
1977年生まれ、福岡県行橋市出身。

大学を卒業後、大分のシステム系の企業へ就職。
翌年から東京事業所へ転勤。
そのまま東京で6年ほどシステムエンジニアとして仕事をしていました。

仕事漬けの毎日のなか、運動不足解消のためと思って気軽に始めたヨガがきっかけで体の仕組みに興味を持つ。
その後、”楽になって喜んでもらうぞ!”という想いから、整体師となるために28歳にて退職。勉強のために専門学校へ。

2009年、縁があり宮崎市の整骨院にて勤務。
2012年、整体院ゆじゅとして独立開業。

毎日ヨガで体を動かしながら、体の機能を引き出すための負担の少ない整体を心がけています。

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話は遡りますが、私が28歳の頃に母親が乳がんにて他界しました。
抗がん剤治療や放射線治療、様々な治療を繰り返していましたが、他界する直前の姿は今でも忘れる事ができません。

その出来事を通じ、現代先進医療だけに頼ることに矛盾を感じ、体の機能を活かす予防がとても重要であることを痛感しました。

一般的な常識にとらわれず、体はどうすれば楽で快適な状態で過ごせるのか?を日々探求しています。

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日々のヨガの練習と、整体の実績で培った経験から母のような思いをする方を減らしたいと活動しています。

家庭の中心であるお母さんが明るく元気で過ごせて、そこから旦那さんや子供が元気をもらい、地域社会へその元気が伝播していくことを目指しています。

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