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大人のあなたもまだまだ伸び盛り!!

 

私は50代になりましたが

アレクサンダーテクニークを学ぶようになって

やりたいことにブレーキをかけなければ

大人もまだまだ伸び盛りなんだと感じています。

 

 

 

そして怪我や故障をすることなく

心も身体も健康で

ずっと好きな音楽活動を

みんなで続けられるようメルマガを書いて

います。

 

 

例えば

・呼吸の仕組みの誤解

・演奏技術

・緊張・本番力

・痛みや故障

・脳の使い方

 

ホルンを演奏する上で

もっと早く知りたかった…

と私が思っていることをメルマガでみなさんに

シェアしています。

 

 

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  • 完璧主義の毒
  • 滑らかにフレーズを吹きたい時の息は?
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  • 金管楽器・木管楽器奏者共に忘れがちな楽器を持つ準備
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  • 演奏会が延期になって目標が持てない時!
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Profile
Professional_s
ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師

手塚由美

Mission
大人も自分にブレーキをかけなければ、まだまだ伸び盛りなんだと実感しています。ブランクや練習時間がかけられない大人の人にアレクサンダーテクニークを知って欲しいと思い、アレクサンダーテクニークをレッスンに取り入れています。
Senmon
管楽器 アレクサンダー・テクニーク ホルン

ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師・ピアノ教師
2018年12月にアレクサンダーテクニーク教師になりました。
音楽家のための講座「大人のあなたもまだまだ伸び盛り」を
宇都宮にて毎月開催。

管楽器専門
てつかゆみの
アレクサンダーテクニーク
レッスンとは?

自分では気づかない力みや緊張を演奏の時の呼吸と姿勢から取り除くことで、練習から本番まで!本来あなたの持つパフォーマンス能力を開花させます。年齢的な筋力や体力の衰えや練習時間の少ないことが原因と思い込んでいた不調が解消されます。

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