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毎朝1名言でDIETスイッチON!【50日間ダイエット朝活】

 

【50日間ダイエット朝活】

 

私が1ヶ月5kg、2ヶ月で9kg痩せた時、大切にしていたことがありました。
それは何を食べようとか、どこの筋トレとかではなかったのです。

大切にしていたのは、「朝の過ごし方」です。


★★成功者は例外なく朝の過ごし方を大事にしていたのです!★
あのJAL名誉会長「稲森和夫さん」も、毎朝4時に瞑想しているそうです。

といっても、朝から運動頑張りましょう!とか言いたいわけではなく マインドが大事なんです。朝一番にどんな気持ちで一日をスタートするか?そこが肝心なのです!


僭越ながら私は「ダイエット名言」を考えてみました。50音順すべてが埋まりました。
これを毎日ひとつづつ朝5時にメールで配信します。

【50日間ダイエット朝活】です。


「朝起きて最初にメールを開けて名言を見る」コレが習慣化すれば、朝からやる気スイッチが入っているので「行動」が変わるはず。

 


 

楽しく気軽な気持ちで「ダイエット朝活」始めてみませんか♡

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Profile
Professional
ダイエットコンサルタント

ちはる

Mission
1日でも早く、1人でも多くのダイエッターさんを救うために
Senmon

ダイエット ISD個性心理学 解毒 コンサル 宮崎

ダイエットコンサルタント・AGEフードコーディネーター・台湾式足裏療法士・レイキヒーラー・リンパデトックスセラピスト・NONIセラピスト・ISD個性心理学協会マスターインストラクター・子育てカウンセラー協会インストラクター・キレイデザイン学インストラクター・SS健康法施術者・解毒体質改善アドバイザー

食べ始めたら止まらないヘタレが奇跡の17kg痩せ。誰もが上手くいく楽痩せの極意に気付き【世界一Happyな0円ダイエット法】ブログ開設。2016年よりコンサル事業開始。初年度半年で100名以上のダイエッターさんの楽痩せをサポート。現在はコンサルの他「ダイエットアドバイザー資格取得講座」や執筆活動も行う。《3種類のISD個性心理学宮崎教室運営・解毒アドバイザー・AGEフードコーディネーター・NONIセラピスト・宮崎朝活主催》
【趣味:ダイエット】

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