Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact Menu_5conclusion
 
 
18118_zmzjogmwntqwzjazn
こんにちは^^
イラッちママのメンタルサポーター
えつはしりえ と申します。
 
早速ですが
本題です^^
 
 
自分や周囲の怒りに振り回されて、
本当にやりたいことに時間やエネルギーを注げない・・・
そんな自分に自己嫌悪をくり返す人
 
 
と、
 
 
いつも安定したエネルギーで、
時間と心に余裕をもって
「どんな自分も大好きです」と、胸を張って言える人
 
 
この両者の決定的な違いは、
 
 
多くの人がスルーしている
マイナスな感情とのつき合い方=セルフケア
 
 
を知っているかどうか?
 
 
イヤだな
つらいな
苦しいなぁ
 
そんな弱音を吐くのは
カッコ悪い
 
そんな愚痴を聞かされたら
相手の人がどう思うか
心配
 
と思ったことは
ありませんか?
 
 
私たちは
どこかに
マイナスな感情=悪い・よくないこと
という価値観を刷り込まれています。
 
 
だからこそ
 
日本の学校では教えてくれない
まだまだ一般的とは言えない
マイナスな感情とのつきあい方の学びを
 
 
お子さんと
お子さんにかかわるすべての方へ
広げていきたいなぁ^^
 
 
もしも、あなたが
 
 
「なんで?自分ばっかり・・・
こんな気持ちにならなければいけないの?」
と、感じる時があったら
 
 
そんな現状から抜け出すためのヒントが
このメルマガで得られることを
お約束します。
 
 
「どうしたら
漠然としたモヤモヤから
脱け出せるかな?」
 
「毎日笑顔で過ごしたい」
 
「自分のことを
好きになりたい」
 
 
そんな風に
自分の感情と
向き合っているあなたと
 
メルマガの中でお会いできることを楽しみにしています
 
 
 
<プレゼントがあります>
こちらからメルマガに登録
していただくと
 
 
【動画】自分で自己肯定感を上げるためのレッスン
~自分で自分を認める3つの練習~
プレゼントいたします^^
 
 
追伸
大事なことなので、お知らせします。
ケータイメールは、登録不可です!
 

Gmail,Yahoo!メール(いずれも無料)
を推奨いたします。
 

アプリ(メルマガ専用)をインストールすれば
100%確実にメルマガを受け取れます。

 
 
 
 
Facebookアカウントをお持ちの方
お名前
姓)
名)
メールアドレス
えつはしりえへメッセージをどうぞ
ご紹介者
解除停止はメールのリンクをクリックするだけでいつでも可能です。
感想、応援メッセージでシェアにご協力ください
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Professional
‶イラっち″ママのメンタルサポーター

越橋 理恵

Mission
イラっモヤっグルグル思考から脱出!本来のあなたを取り戻すお手伝いをしています。合言葉は、「どんな自分も大好きです!」
Senmon
イライラ 更年期 ストレス 子ども 幸せ

<保有資格>
精神保健福祉士、介護福祉士、教員免許状(幼稚園・小学校・中学校・特別支援学校)、行動習慣ナビゲーター®(国際ナイン・マトリックス協会)、クラニオ・セイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)ベーシック修了

<講演・研修実績>
エリア:北海道内(留萌・滝川・札幌・函館及びその近郊)、道外(西相模原、青森、浦安など)
業種(敬称略):小学校・中学校保護者学習会、小学校・中学校・特別支援学校職員研修会、養護教諭研修会、公立病院職員研修、高齢者施設職員研修、シニア健康教室、社会福祉協議会、まちづくりセンター/女性センター市民公開講座、公共機関メンタルヘルス講座、市内ロータリークラブ、海上自衛隊ほか
【函館・北海道・全国オンライン】
”イラっち”ママのメンタルサポーター
えつはしりえです。


こんにちは^^


私は、ストレス社会で生きるお子さんと大人のみなさまが
マイナスな感情とうまくつき合えるようになるための
レッスンやカウンセリングを提供しています。


大人も子どもも

落ち込むこともありますが

それでも

「どんな自分も大好きです」と


心から言える毎日を送ってほしい


そんな想いで、活動しています。


私が「マイナスな感情」を意識するきっかけとなったのは、
自分や周囲の怒りに巻き込まれてクタクタになっていた時に、
新聞のコラムで「アンガーマネジメント」という
心理トレーニングを知ったことでした。


その後、「怒り」という一般的には
マイナスなイメージの感情とのつきあい方を
お子さん達に伝えたいと強く思うようになりました。


これには転機があります。


2017年傷害致死事件の裁判員を経験しました。


この経験から

お子さん達に
暴力や暴言以外の方法で
怒りを表現する方法を伝えたい!
それが、大人の自分としての役目だと肚が決まりました。


2020年春からは、新プログラムをスタート!
「自信がない…」そんな大人とお子さん達へ


見せかけだけじゃない!
真にポジティブな自信の育て方は、
自分への思いやりを育むことがポイントです^^


得意なことは、
◆お子さんの良い所を見つけること
◆自分のマイナスな感情とうまくつきあうこと
◆ネガポジ変換



イライラしたって、大丈夫!

”イライラは、自分からのサイン”

まずは、自分を知ることから始めてみませんか?

B_ameba
B_homepage
特定商取引法に基づく表記
Copyright (c) 2018- えつはしりえ  All Rights Reserved.
Powered by reservestock