誰でも変化しています。

それならあなたらしく

素敵に変化しましょ♪

 

　　　　　　

 

　『素敵に変化』メルマガでは

自分らしく生きるための

ヒントや知恵を書いています。

 

　大きな願いを叶えるためにも

健康で過ごすためにも

自然体、ありのままで過ごせることは

大切ですね。

 

　もし自分らしく生きられていない

としたら、

 

ご自分の価値観で生きているで

しょうか？

 

他人の目を気にし過ぎてはいませんか？

 

自分に厳しすぎないでしょうか？

 

言いたいことを言えていますか？

 

　長年生きていると、あなた特有の

考え方のクセが生まれます。

 

　このクセが、ある時はストレスを

増やし、

 

またあるときは体調を崩す引き金

になったりもします。

 

 

 

 

　頑張りすぎない、

 

　自分を責めない、

 

　否定しない、

 

　自分に自信を持つ、

 

　自分を好きになる・・・、

 

　

　そんなテーマも入ってきます。

 

　飛び回って疲れた小鳥が

止まり木で休むように、

 

ちょっとメルマガを読んで

あなたの心に風を通して

リフレッシュしてください。

 

 

　では週3回、メルマガで

お会いしましょう♪

 

 

　

 

 　　　

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