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老けの原因を知り、美しく歳を重ねる方法♡笑顔が素敵になる小顔ポイント付き♡

 

 

 

 

 昨日よりもキレイに

 

    5年後も 10年後も 20年後も・・・

 

 

       健康で美しく年を重ねていきたいですよね

 

 

 

 

  〜老けの原因を知り、美しく歳を重ねる方法〜

 

    笑顔が素敵になる小顔ポイント付き♡

 

 

 

 

 

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私たちの体は食べたものが体に影響しています

 

 

日頃の何気ないクセや習慣も 体のゆがみ、顔のゆがみにつながります

今あるあなたは 日頃の選択や習慣からできています

 

 

 

 

《小顔になりたい、痩せたい、キレイになりたい》 と、誰もが一度は思った事がりますよね

根本的な改善、解決をしていくには 日頃の選択や習慣を見直さねければなりません

 

 

 

 

このメールマガジンは

 

 

いつものクセや習慣がどのような影響を及ぼしているか

そのクセや習慣を見直すと どんな良い事があるか♡

 

 

 

簡単ですが お伝えしていきます

皆さんの日頃のクセや習慣を見直すきっかけになれば嬉しいです

 

 

 

私の顔がデカかった頃のクセも書いてあります(⌒-⌒; )

 

 

 

 

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メールマガジンの内容

 

 

①いつもの「何気ないクセ」が習慣になっていると

 【老ける生活習慣】 【太る生活習慣】 【病気になる生活習慣】精神的にも不安定になってしまう

 

 

②【キレイになりたければインナーケアから♡幸福感をつくる腸を整えよう!】

  腸ってこんな真逆の2つの役割をしてくれています

 

 

③【美肌になりたい!でもその情報は本当?正しい知識を持って選択できる自分になろう!】

 【小顔に効き目のある笑顔の作り方♡】

 

 

④【いつまでも健康でキレイで若々しくいる方法】

 【老けの原因→目の下のたるみ、クマに効く筋肉のケア】

 

 

⑤【健康的な生活習慣が自然にスリムになる】

 【糖質、脂質をエネルギーに変える栄養を知ろう】

 

 

 

 

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痩せたい 痩せたい って言っても

 

 

「糖質・脂質をエネルギーに変える栄養素」や「体の仕組み」をある程度知らないと

ダイエットが趣味になってしまいます

 

 

このメールマガジンで

 

・顔が大きくなる原因・太りやすいクセ・選びかたのクセ を知り

 

 

 

無意識にしている 顔が大きくなるクセ  太りクセを改善して

 

 

 

 

 

 昨日よりもキレイに

 

 

    5年後も 10年後も 20年後も・・・

 

 

 

        健康で美しく年を重ねていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

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Profile
Professional
美顔矯正・栄養学ダイエット講師

長澤ともこ

Mission
小顔矯正でそれぞれお顔の悩みを解決!予防医学の観点から"おいしくたべてきれいになる栄養学ダイエットを提供し、"世界が平和になってほしい
Senmon

ダイエット 痩せたい 小顔矯正 小顔矯正講座

初めまして、長澤ともこです

小顔矯正とファスティングダイエットのサロンをやっています


わたしが小顔矯正を始めたきっかけは交通事故です
交通事故の後遺症で体が硬くなって顔がひどくむくんでしまいました

2年ほど地道に小顔矯正に通ったら、劇的に顔か変わっていって楽しくなったんです♡
わたしの経験から小顔矯正を通して、皆さんの"美しい"をサポートしていきます

また、小顔矯正講座も開催しています
効果のでるメソッドで受講生にも嬉しい感想をいただいています



予防医学、栄養学を学び、病院でも使われているファスティングで体質改善プログラムメニューもご提供中です

ファスティングでは、痩せる体の仕組みや、痩せる栄養素でお腹いっぱいにする方法など
お伝えしています

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