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老けの原因を知り、美しく歳を重ねる方法♡笑顔が素敵になる小顔ポイント付き♡

 

 

 昨日よりもキレイに

 

    5年後も 10年後も 20年後も・・・

 

       健康で美しく年を重ねていきたいですよね♡

 

 

  老けの原因を知り、美しく歳を重ねる方法

   笑顔が素敵になる小顔ポイント付き♡

 

 

 

 

 

 

私たちの体は食べたものが体に影響しています

 

 

日頃の何気ないクセや習慣も 体のゆがみ、顔のゆがみにつながります

今あるあなたは 日頃の選択や習慣からできています

 

 

 

 

《小顔になりたい、痩せたい、キレイになりたい》 と

誰もが一度は思った事がりますよね

 

根本的な改善、解決をしていくには 日頃の選択や習慣を見直さねければなりません

 

 

痩せたい 痩せたい と言っても

 

「糖質・脂質をエネルギーに変える栄養素」や「体の仕組み」をある程度知らないと

効率よく痩せることはできません

 

ジムに通って辛い運動はしないで

おいしく食べて健康的に効率よく痩せたくないですか?

 

健康・美容・痩せる方法を、様々な角度からお役に立つ情報を配信します

 

 

 

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【5日間のメールマガジンの内容】

 

1日目

いつもの「何気ないクセ」が習慣になっていると

【老ける生活習慣】 【太る生活習慣】 【病気になる生活習慣】精神的にも不安定になってしまう

 

 2日目

【キレイになりたければインナーケアから♡幸福感をつくる腸を整えよう!】

腸ってこんな真逆の2つの役割をしてくれています

 

 

3日目

【美肌になりたい!でもその情報は本当?正しい知識を持って選択できる自分になろう!】

【小顔に効き目のある笑顔の作り方♡】

 

 4日目

【いつまでも健康でキレイで若々しくいる方法】

【老けの原因→目の下のたるみ、クマに効く筋肉のケア】

 

 

5日目

【健康的な生活習慣が自然にスリムになる】

【糖質、脂質をエネルギーに変える栄養を知ろう】

 

 

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このメールマガジンは

いつものクセや習慣がどのような影響を及ぼしているか?

そのクセや習慣を見直すと どんな良い事があるか♡

 

簡単ですが お伝えしていきます

 

このメールマガジンで

 

・顔が大きくなる原因・太りやすいクセ・選びかたのクセ を知り

 

無意識にしている 顔が大きくなるクセ  太りクセを改善していきましょう

 

 

 

 昨日よりもキレイに

 

 

    5年後も 10年後も 20年後も・・・

 

 

 

        健康で美しく年を重ねていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 「何気ないクセ」が習慣になっていると  【老ける生活習慣】 【太る生活習慣】 【病気になる生活習慣】精神的にも不安定になってしまう
  • キレイになりたければインナーケアから♡幸福感をつくる”腸”を整えよう!
  • 美肌になりたい!でもその情報は本当?正しい知識を持って選択できる自分になろう!
  • いつまでも健康で・キレイで・若々しくいる方法♡
  • 健康的な生活習慣が自然にスリムになる♡
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Profile
Professional
美顔矯正・栄養学ダイエット講師

長澤ともこ

Mission
健康1番!予防医学をベースにおいしくたべて美しく痩せる!栄養学ダイエット!"世界が平和になってほしい
Senmon

ダイエット 痩せたい 小顔矯正 小顔矯正講座

初めまして、長澤ともこです

栄養学ダイエット®講師 美顔矯正の講師をしています


栄養学ダイエット®では予防医学をベースに考えた
”おいしく食べて美しく痩せる”方法をお伝えしています


美顔矯正では肩甲骨から攻めるケアで
効果的に小顔になる方法をお伝えしています


夢は学校のない国に学校を建てることです

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