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アラフィフ再生メールマガジン

 
 

アラフィフから人生を再始動!

 




お顔や身体の変化が顕著になってくるアラフィフ世代。
 
子育てが一段落してようやく
自分を優先させられる世代になったのに、
気が付いたらお顔はたるみ、
身体はポッコリお腹や猫背で
なんとなくおばさん体型。
 
 
なんてことになっていませんか?
 
 
そんな姿に自信をなくし
『もう歳だから』と諦めてしまう。
 
 
でもよーく考えてみてください。
 
人生100年時代と言われている現代。
 
アラフィフはまだまだ半分です。
 
残り半分の人生ずーっと
『もう歳だから』と諦めて生きていきたいですか?
 
そんなことはないはず。
 
まだまだイキイキと人生を楽しみたいですよね。
 
それに、お顔も身体もポイントを抑えて
正しい努力をすれば
何歳からだって若々しく蘇らせることは
できるんです。
 
 
それに、今まで家族優先で生きてきたから
いざやりたいこと、好きなことをやろう、
と思っても、
自分が何がやりたいのか、
何が好きなのかさえも
わからなくなってるアラフィフ女性も
たくさんいらっしゃる。
 
 
でもね、ご自分のお顔や身体に
丁寧に向き合っているうちに
自分の心が喜ぶことが何なのかに
徐々に気が付き始めます。
 
 
見た目の綺麗さと
身体の健康、
そして心の充実を
すべて叶えていくことは
決して難しいことではありません。
 
 
アラフィフ以降の今から
あなたの人生を再始動させて
イキイキと輝く人生にしていきましょう。
 
 
そんなあなたを見て
ご家族もきっと喜ぶはず。
 
 
このメルマガでは
お顔のたるみの改善方法や、
おばさん体型を綺麗でしなやかな
女性らしいエレガントな体型に
整える方法。
 
健康についてや
やりたいことを見つけて行動に移していく
方法などを書いています。
 
心が喜ぶ人生を叶えられるヒントに
して頂けたら嬉しいです。
 
 
 
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Profile
Professional
しあわせオーラの専門家

梶山 明綺子

Mission
顔も身体も自分で何とかできる!という一生ものの術を身につけ自信と余裕のある大人女性を増やしたい
Senmon
たるみ改善 顔ダンス 美姿勢トーニング ヘナ 茨城県

日本セルフリフティンング協会 グランドエグゼクティブ
日本エレガンンス・トーニング協会 美姿勢トーニング認定講師
IPMヘナインストラクター
【稼ぐ!ノート術】講師 【しあわせオーラの専門家】梶山明綺子です。

現在56歳。
表情筋トレーニングで顔のたるみを改善。
骨盤底筋群と呼吸の連動から綺麗な姿勢とおばさん体型からの脱却、快適に動けるしなやかな身体づくり。
心から充実した人生を歩める『しあわせオーラ』を放つ女性になる応援をしています。

私自身が激しい顔のたるみに気づいたのが50歳目前。そこから表情筋を鍛えることでたるみが徐々に改善していきました。「顔は自分で何とかできる!」を知ったのです。
その後猫背やポッコリお腹、腰痛などの不調をにも取り組むことになりました。
顔だけじゃなく身体も自分自身で改善させることができるんだと体感したんです。
アラフィフからだって諦める必要はないんですよね。

顔や身体を自分で鍛え整えられるという安心感は、これから年を重ねていく私たち女性には
大きな大きな宝物です。
その安心感が自信となり、年齢にとらわれずチャレンジできる人生へとシフトしていくのです。
顔も身体も心も充実した女性からは、『しあわせオーラ』が勝手にあふれ出ることでしょう。

諦めるしかないと暗い気持ちになっていたアラフィフ以降の女性が
『自分のことは自分で何とかできる!』と自信と余裕をもってイキイキ輝く姿を見せるのは
私たちの次の世代への最高ギフトにもなることと確信しています。

そんな仲間を増やすべく日々精進しながら活動しています。
どうぞよろしくお願いいたします♡

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