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自分を勇気づけ、自分を好きになれば、人生は変わる!

自信がない…。

なんて自分はダメなんだ…。

 

 

どうしてあなたは、こんなふうに

自分を責めてしまうのでしょうか。

 

 

それは…、理想や目標が高すぎるから。

 

 

アドラー心理学では

「高すぎる目標は勇気をくじく」と考えます。

 

 

ありのままの自分を受け入れる。

できる自分にも、できない自分にもOKを出す。

 

これが、自己否定をやめるために必要なことです。

 

 

 

このメルマガでは、

 

ぼくが自己否定を克服した経験や

アドラー心理学の考え方をもとに

 

心が楽になる考え方をお届けします。

 

 

あなたが自分の素晴らしさに気づき、

「自分が好き」と心から思えるようになることを願っています。

 

 

 

自分を勇気づけ、自分を好きになれば、人生は変わる!

 

 

 

 

 

 

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Profile
Professional
アドラー心理学 勇気づけカウンセラー

大西勝士

Mission
自分を勇気づけ、自分を好きになれば、人生は変わる!
Senmon

アドラー心理学 勇気づけ 自己否定 自己肯定感

【保有資格等】
◆アドラー心理学 ELM勇気づけトレーナー(ヒューマン・ギルド社)
◆アドラーカウンセラー養成講座 修了(ヒューマン・ギルド社)

【プロフィール】
1979年三重県生まれ。千葉県在住。極度のあがり症・自己否定(自分嫌い)で悩んだ経験から心理学に興味を持つ。年100冊超の読書、各種心理学講座で学んだことで考え方が変わり、自分嫌いを克服!

2016年からヒューマン・ギルドでアドラー心理学を学び始め、2017年からアドラー心理学 勇気づけカウンセラーとして活動開始。カウンセリングの他、アドラー心理学の勇気づけが体験できる「アドラー心理学ELM勇気づけ講座」を開催。個人ブログ「かつにっき」では、心がラクになる考え方を発信中!

今後の抱負は、ひとりでも多くの人に「自分を好き」になってもらうこと。自分を勇気づけ、自分を好きになれば人生が変わる!

  katsushi-onishi
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