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オフィスでも出来る28種類のセルフ整体

鮎川史園著、「仕事力を一瞬で上げるカラダのスイッチ(自由国民社)」の中で紹介している、オフィスで出来る28個のセルフ整体のやり方を説明した無料動画を順次お送りいたします。

 

 

動画を作成しながらの配信になりますので、途中から配信間隔が開いてしまうかもしれませんが、ご了承ください。

  • 座ったまま緩める「大腿直筋」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
  • 座ったまま緩める「腰方形筋」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
  • 座ったまま緩める「中臀筋」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
  • 座ったまま緩める「ハムストリング」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
  • オフィスで出来る「胸鎖乳突筋」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
  • オフィスで出来る「前斜角筋」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
  • オフィスで出来る「中斜角筋」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
  • オフィスで出来る「後斜角筋」のセルフ整体 「 オフィスでも出来る28種類のセルフ整体」
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Profile
Professional_s

鮎川史園

Mission
志とゼロ化(ニュートラル化)を世の中に広めることによって、本来の状態に目覚めた生命で溢れたおもろい世界を作り上げていくこと
Senmon
セルフ整体,ミオンパシー,筋肉ロック, セルフケア

■プロフィール
鮎川史園Shion Ayukawa

ミオンパシーサロン(最高技術顧問)
 UROOM調布成城
 UROOM千葉市川
 UROOM横浜関内
 UROOM国立立川
 いぎあ☆すてーしょん白金台
 ※都合により日程が変更になることがあります。

■プロフィール
1977年鹿児島生まれ。

ミオンパシーサロンUROOM及びいぎあ☆すてーしょん白金台の最高技術顧問でありセルフ整体マスターインストラクター。日本代表クラスのJリーガーや陸上の日本記録保持者など、トップアスリートのチューニングも担当。セルフミオンパ シーの第一人者で7年以上にわたるセルフミオンパシー動画配信を通じて、「痛みの原因となる筋肉をみつけ、90秒間緩めるという方法」を誰でも簡単に実践出来るようにわかりやすく伝えている。

■著書
『「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒!超簡単セルフ整体術』(PHP文庫)
『仕事力を一瞬であげるカラダのスイッチ』(自由国民社)
『たった90秒! 体の痛みを自力で治す本 』 (楽LIFEヘルスシリーズ)

■メディア掲載・出演実績
・ラジオ
Inter FM 897
 Tokyo Brilliantrips
cross fm
 DHC Lifestyle Council

・雑誌
PHP
 2018年11月号
CHANTO
 2017年2月7日号
Tarzan
 2016年2月11日号
週刊女性
 2014年2月25日号

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