8398_zmvjngrmmje4zgrhn

50代からの充実した日々を 私らしく輝ける 大人の女性のメルマガ

人生に迷える50代の方へ
勇気づけの言葉をつかって
人生を好転させるお手伝いをしています


3Cコーチング澤田実季(カメちゃん)です。





女性として歳をかさねていくと、特有の悩みややりたいこと等がたくさん出てきますよね。

例えば・・・

・子育てが終わって一段落、何をしたらいいの?
・子育てが終わって一段落、することがいっぱいで何から始めたらいいの?
・介護が迫っているけれどどうしよう。
・夫の定年後のわたしは?
・将来のお金は?
・夫と二人になった毎日は?
・自分の健康は?
・この先何十年もこのままでいいの?
・実は変わりたいけれど一歩踏み出す勇気がもてない。
・変わりたいけれど、どうしたらいいのかわからない。
・自分はこれでいいんだろうか?
・特に生活に不満はないけれど、何となく毎日すぎていっている。
・なんとかしたい・・・


そんな時にどうしたらいいんだろう。

これらすべての悩みがボンヤリとしているようです。

つまり
どうしたい?
どうなりたい?
どうなったらいい?
などが具体的になっていませんよね。



そんな時に、ちょっとしたコツ豆知識を知って
さらには、メンタルを整えてみる。
コミュニケーション円滑にしてみる。
つかう言葉をかえてみる。
ちょっとしたこと、それを実行してみる。

それだけで人間関係もうまくいくようになったり
自分に自信が持てたり
希望がもてたり
勇気がでたり
自分らしく生きられるようになります。

そのヒント豆知識が詰まったメールマガジンをお届けしたくて書いています。



大人の女性として自立し、
これから何十年もの人生

悔いがないように
楽しめるように
輝けるように


私は、自分が親から自立していないことに気づいてこの仕事に導かれました。

自分を大切にするってどういうことなのか
最初はよくわかりませんでした。

だって、
イヤな部分が自分にはいっぱいあったから
一歩踏み出す勇気もなかったから
相談する相手もいなかったから
自分に自信がなかったから

でもね、できている自分も、
やれている自分も見つかるんです。

ダメな自分ももちろん有りなんです。

両方ある自分でいいんです、
と思えるようになる事が大切なんです。

人はだれしも
良い面、そうでない面
好きな面、そうでない面
反対な両面をもっています。



だけど、できていない自分、ダメな自分ばかり眼に付いたり気になったりします。

例えば
今日のおかずの味はイマイチだった
今日のおかずは少なすぎた
時間がなかったから掃除が雑だった
などなど。

だけどね、そういいながらもやっているし、やれている。

だからね

あなたが生きているだけで幸せを感じてくれる人がいる。
あなたが微笑んでくれるだけで嬉しくなる人がいる。


これ、忘れないでください。

逆に生きていてくれるだけで
安心したり幸せ感じたり嬉しくなる人もいますよね。

お子さんだったり、親だったり、パートナーだったり。

同じこと
あなたの存在が価値なんです。

でもね、どうして自分には価値がないと思ってしまうのか。

子どもの頃からの親とのかかわりだったり
人とのかかわりだったり
夫とのかかわりだったり
ことばの使い方だったり

いろいろな要素が多々あって歳をかさねてきました。



もう一度
自分は精神的に自立しているだろうか
きちんと自分の脚で歩いているだろうか
自分の価値を認めているだろうか
嬉しい楽しいを感じているだろうか
自分を大切にしているだろうか
そんなことも見つけられたり、みつめられたり

そして、ちょっと前向きになったり
勇気がもてたり自信がもてたりするメールの内容です。

気楽に読んでみてください。

あなたに気づきが生まれ、
さらにはその気づきから行動することによって
人生がいくらでも軽やかになっていくことを体感して頂けることでしょう。

コミュニケーションのスキルを使って
女性が心豊かなライフスタイルを楽しむ
自分らしく輝いて人生を楽しむお手伝いをしていきます。

あなたと
あなたの周りの人に愛があふれますように。

Keep smiling!



<登録までの流れ>
1.お名前とメールアドレスを入力し、「登録する」をクリック。
どなたかのご紹介で、私のメルマガを知ってくださった方は是非紹介者欄にご記入ください♡

2.自動返信で5分以内にあなたのメールボックスに【要確認】のメールが届きます。
届いていない場合は、迷惑メールフォルダーを確認してください。
またはご自分が登録したメールアドレスが違っている場合もあります。
再度ご確認の上、間違っていたら再登録をお願いいたします。
※携帯メールアドレスの場合、受信側の設定によってはメールがお届けできない場合もあります。

3.届いたメール内のURLをクリックしていただくと、登録完了になります♡
※アプリでご登録いただいた場合、確認なしで登録完了になります。

配信記事

読者登録フォーム

Facebookアカウントをお持ちの方
過去に申し込まれた方はメールアドレスだけで申し込みいただけます
苗字必須
名前必須
メールアドレス必須
携帯電話番号必須
お住まいの地域
登録したきっかけは何でしたか?
メルマガ登録のきっかけはなんでしたか?
  • ブログを読んで

  • フェイスブックから

  • 知人の紹介

  • その他

年代を教えてください
年代を教えてください
  • 20代

  • 30代

  • 40代

  • 50代以上

ご紹介者(複数可)

解除停止はメールのリンクをクリックするだけでいつでも可能です。