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【自分の「好き」に素直になろう】

私の「好き」なこと、人、ものを
紹介しているメルマガです。

 

そして何より「私自身」

気づきや学び、
心の揺れや行動などを

素直にお伝えしています。

*Photo by カトウメグミ

 

私は25年間、学校の教員をしていました。

ずっと仕事仕事の毎日で、

いつも

「こうするべき」
「こうしておけば間違いない」

というような考えで生活してきました。

 

2015年、同居の義母が
「認知症」と「老人性うつ病」と診断され
48歳で早期退職をしました。

 

義母のうつ状態がひどくなる中で

どうしたらいいのかわからず
出口が見えない日々。

 

そんな状態だった2016年1月に出会ったのが、

本田晃一さん(こうちゃん)。

 

こうちゃんから教えてもらったのは

「まずは自分を満たす」ということでした。

 

そこから少しずつ

「自分の好きなこと」をやり始めたら

不思議なことに
義母がどんどん元気になっていったのです。

 

こうちゃんとの出会いは、私にとって

これまでの自分の考えが180度変わる、
大きなきっかけとなっています。

 

そこから「自分が好きなことは何か」を
改めて見つめはじめ、

自分なりに、様々なことにチャレンジしていくなかで、

少しずつ、少しずつ、
自分自身を思い出していきました。

 

そしてその途中、何度も何度も

自分自身の弱さ

小ささ

情けなさを

山ほど思い知らされ

向き合わされました。

 

同時に

自分の素晴らしさを認めながら

 

「私は、私」と受け入れて

すべての自分にOK を出せるようになったことで

私は現在、毎日笑顔で生活しています。

*Make&Hairmake by 山本雅子
*Photo by岸 千鶴

 

私が出会ってきた人、物、場所は
とっても素敵なところが多く、

宝物のようなつながりが
たくさんできています。

 

そんな、素敵なつながりや

私が日々感じていること、

そして、これから出会う
素晴らしい人や、物や、場所についても

 

素直な表現でご紹介していきます。

 

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Profile
Expert_s

金子聡子

Mission
すべての自分にOK♪
Senmon
自己受容 絵本 

私が今生きているのは、これからも生きていくのは、
「すべての自分にOKを出し、穏やかな笑顔と喜びが循環する世界」

それは、誰かから与えられるものではなく、自分が創っていくもの。

自分の「心の声」を聴き 自分自身の感覚を素直に受けとめ
自分を満たし 表現していくことで
内側からあふれる幸せが周りにも広がっていきます。

私は、あなたが安心して自分自身と向き合い、表現できる場所と時間を提供します。

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25年間の教員生活の中で、学級担任、教育相談員として、子ども、保護者、幼稚園や保育園の職員、小中高の教員、地域の福祉担当者と共に教育活動に携わる。教育カウンセラー、特別支援教育士等の学びと経験から、心理学をベースとした考え方や行動についての研修会、講演会を主催。自身も学びながらアドバイスを行う。学校現場で絵本の読み聞かせの活動を続け、子どもたちに毎年300冊以上の絵本を読み、紹介してきた。
2015年3月、家族の病気により早期退職。家族の病気とかかわりながら自身をふり返っていく中で「自分のことが大嫌いだ」と思っていたことや、「がんばっていないと認められない、愛されない」という想いが強くあることを自覚し、愕然とする。
2016年1月に”幸せマニア”の本田晃一さんと出会い、「自分が大嫌い」な状態から「自分自身を好きになる」やり方を実践し続けることで、人生が音をたてて変わる。自分自身の心の声を聴き、受けとめ、受け入れ、行動し続けることで、40年以上「ねば」「べき」という世間の常識でガチガチだった心の扉を一つひとつひらいていく。その過程で、これまで子どものものだと思ってきた絵本が、大人にこそ必要なものであることに気づき、主に大人のかたに絵本を紹介する「絵本キュレーター」と名乗り、2017年3月から活動。
2021年5月より「心の声のコンサルタント」として、「すべての自分にOKを出し、穏やかな笑顔と喜びが循環する世界」について発信している。

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