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私が私でいられるように〜「エンパス」メールレッスン

 

 

 

私が私らしくいられるように、

このメールレッスンを綴りました。

 

 

「私が私らしくいる」ということは、

どういうことでしょうか?

 

そんなこと当たり前だ。と思われる方も多いでしょうが

これから、ご説明するエンパスの人は、

「私でいることが苦手な人が多い」のです。

 

 

エンパスとは、共感能力を持つ人のことです。

 

共感能力がどなたにでも

あるものだと思いますが

それが、どう働いているかによっては、

 

エンパスであることが

「生きづらさ」

 

と感じられるかと思います。

 

 

このメールレッスンは、

 

エンパスの持つ共感能力を生かして

 

毎日の暮らしを心地よくしていくためのヒントがいっぱい詰まったものです。

 

 

私自身がエンパスとして

「生きづらさ」を感じていて

 

毎日の中で活用してきたこと

 

実践してよかったことを綴っています。

 

ご自分がエンパスがどうかは、

以下の特徴にあてはまるかどうかを

チェックしてみてください。 

 

 

 

【エンパスの特徴】

・共感能力が高くて、人の気持ちの方がよくわかるため自分の気持ちをわかりにくく感じる

・数名のグループで集まると自分の気持ちがわかりにくく、言葉が出てこない

・人混みが苦手、ぐったり疲れてしまう(大丈夫な場所もある)

・人の気持ちがわかってしまい、つらく感じることがある

・テレビを見ていても、事件や事故などの報道を見て、つらく感じることがある

・人の気持ちがわかってしまうため自己主張がしにくい

・人の本音と建前を感じ取るため、人を信頼しにくい

 

 

一つでも当てはまれば、エンパスである可能性が高いです。

 

ご自分のことをエンパスではないと思っていても

お話を伺っていると、エンパスの能力をお持ちの方もいます。

 

 

また、お子さんやお近くにいる方が

エンパスではないかと思われた方もいらっしゃると思います。

 

エンパスは、

あまりにも自然に共感できてしまい

そのことに、自分が共感していることにも気づかず

自分がエンパスであることに

気付かないケースも

たくさんあります。

 

 

エンパスかどうかわからない方も、

「私が私でいる」という言葉が気になった方は、

このメールレッスンを読んでみてくださいね。

 

 

・エンパスとは?

・境界線とは?

・境界線を意識するには?

・自分に自信を持てるようになるには?

・疲れやすさを改善したい

・エンパスの能力の生かし方

・エンパス体質との付き合い方

・子どものエンパス

・私のエンパス体験談

などについて、このメールレッスンで綴っています。

 

 

 

 

メールレッスンは、随時記事を追加していきます。

 

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 photo by roco

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Profile
Professional_s

ひだまり

トゥインクルフォトクリエイター

重永浩子

Mission
共によろこびあう毎日を  トゥインクルフォト
Senmon

カメラ講座 スマホカメラ講座 エンパス ヒーリング 家族関係

養護教諭一種免許(元小学校の保健室の先生)
リーブストレーナー
・新サイキックプロテクション
・新マニフェステーションヒーリング
・新サイキックサージャリー
・新気功鍼
・カウンセリングスキル講習会他 カウンセリング歴12年、お母さん方や女性の方のご相談を伺い、望む未来へのお手伝いをさせていただいてきました。

写真に興味を持ち、撮り始めてから
カメラの質問を多くいただくようになりました。

カメラの選び方から、写真撮影の際の明るさの調整の仕方
好みの色合いにする方法などをお伝えしたり
「こうしたい」を「できる」にお手伝いした時に
本当に喜ばれていて、私も嬉しくなりました。

普段は、カウンセリングも行っていますが
家族のフォトアルバム作成や
女性起業家や起業準備中の方の
プロフィール写真やサロン写真を
撮影させていただいています。

【お手伝いできること】
・小学校の保健室の先生として13年の経験から
 わかりやすく、その人にあった伝え方が得意です。
・カメラ選びから、カメラの使い方までお伝えしています。
・人の目を見るのが怖い方が、人の目を見られるようになった。
・食事が作れない方が、一回のカウンセリングで食事が作れるようになり、お弁当も作るようになった。
・外出すると数日具合が悪いままになるため、外出できなかった方が、具合が悪くなることがなくなった。
・子どもと遊ぶのが苦痛だったお母さんが、楽しく子どもと遊べるようになった。
・外出もままならない状況の方が、外出できるようになった。
・子どもの夜泣きで悩んでいたお母さんが一つのアドバイスを実行しただけで、
 夜泣きがぴったりとおさまった。
・2010.2月号 プレジデントファミリー「娘の気持ち、息子のホンネ丸わかり大辞典」
 小学生低学年、高学..

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