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時短でかしこくおうちごはん!!カラダとココロのためのごはん作りを応援します

 

 

 

 

おうちでつくるごはんには

いいところがたくさん!!

 

外食やインスタント食品よりも

おいしい!!

自分の好みの味にできる

食べる人に合わせることができる

安い

産地や材料がわかるから安心

シンプルで飽きない

 

 

おうちごはんは

パパッと作れるものでいいんです。

むしろシンプルなほうが

飽きなくていい!!

 

また

人間の細胞は

食べたものでできています。

そして食べたもので

ものの考え方も左右されます。

 

だから

レシピだけでなく

知っておいたほうが良いこと

実践してほしいことなど

大切な情報も

しっかりお伝えします。

 

 

 

   

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Profile
管理栄養士

長谷川ようこ

Mission
ココロもカラダも喜ぶ、楽しく幸せな生き方の手助けをしたいです
Senmon

食育 健康 食べ物 時短料理 楽しい

管理栄養士歴20数年/
(病院、幼稚園、社員食堂、老人福祉施設、障害者支援センター、教育委員会)
臼井式レイキ3rd/主婦歴20数年
【プロフィール 】
管理栄養士としてストレスとハードな仕事を続けた結果、難病と診断されたのをきっかけに、しくじり人生を変える決意をして、社会復帰し、現在は現役管理栄養士として働きながら家庭も趣味も充実させて、萌え全開で生きています。
ココロとカラダを作る食べものやおうちごはんの情報をおすそ分けしたり
日常の小さな愉しみ、幸せを発見するヒントをみつけるお手伝いをしています

  090-1675-4045
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