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「なんにもしない」が教えてくれる。瞑想な日々。 (370名)

 

こんにちは。

 

八ヶ岳に住む「mei-sou(瞑想)アーティスト」

 

大島ケンスケです。

 

無料メルマガ。

 

 

なんにもしないが教えてくれる、瞑想な日々

  

とは、 

 

どんなメルマガなのか? 

 

それは、

 

今ここを生きる事で、 

他と比べようない,

世界にただ一人の自分に気づいて、

ゆるく、軽やかに幸せになるためのメルマガです。

 

長い(笑)

 

 

このタイトルの「なんにもしない」がキーワードです。

 

  

え?なんにもしないで、幸せになれる?

 

 

そう言いたくなるのはよくわかります。

 

だって現代の常識ではまったく正反対の価値観です。

 

僕らは何かを成したり、創り上げたり、

他者貢献して、そして対価を得て、承認されるからこそ、

幸せになれると思っています。 

 

しかし、

本当にそうでしょうか?

 

僕は別に、

 

「何も持たないでも満足できる精神を作れ」とか、

 

「心を無にして欲を捨てる」とか、

 

そういう事が言いたいわけではありません。

*瞑想とかやってると、たまにそういうイメージをもたれるんだよね(-。-; 

  

 

物質的、精神的な充実はもちろんですが、

本当の豊かさとは、

 

個人の「至福感」という土台があってこそ、

 

成り立つものだと思っています。

  

その土台が満たされていなければ、

たとえ何を手にしても幸福は得られません。

一時的な「満足」「刺激」を追い求めるだけになってしまいます。 

 

しかし、

僕らが本来の姿、

本質である、

「ありのままの自分」への許可ができると、

土台には他者と比較しない、統一された「至福」が根付きます。

 

それが「体感」として手に入ると、 

 

なんにも持たなくても、

 

反対にたくさん持っていても、

 

変わらない「幸せ」があります。 

 

あなたはそこで初めて、

「持つ」

「持たない」の選択肢を得る事ができて、

それを選べる事ができるのです。

 

そしてそれこそが「自由」なのではないのでしょうか?

  

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あ、

このメルマガは別に「瞑想しろ!」というような内容ではなくて、

 

mei-souアーティストの大島ケンスケが、

日々の出来事から「いまここ」を生きる術や、

軽やかな考え方、生活感をシェアできる事が、

誰かのお役に立てたらなぁと思い、始めました。

 

Facebookやブログとはまた違った内容で、

瞑想な日々をお伝えしてまいります。

時に「迷走」な日々もありますが、

それも全部さらけ出す覚悟です(笑)。

 

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Profile
Professional
瞑想アーティスト

大島ケンスケ

Mission
瞑想と感覚の解放で、インスピレーション溢れる世界を体験していただきます。
Senmon

瞑想 リトリート 感覚解放 歌 神社ツアー

北海道生まれ。
ミュージシャンを目指し上京。
都内には15年住む。

東京を離れ、
八ヶ岳山麓の自然豊かな地へ移住。
瞑想を通して、「今ここ」の意識と、
豊かで幸せな「在り方」に気づきました。 

様々な方と「八ヶ岳リトリート」でコラボイベント、
都内、名古屋、大阪などで、瞑想体験会や、
「Open Sense(オープンセンス)」という感覚解放のワークを開催。
個人セッションやOpen Senseコンサルで、数ヶ月間の感覚解放のお手伝いをしています。
 
おしゃれに、気軽に、
修行のいらない瞑想で、人生を変えるヒントやエッセンスをお伝えします。 
 
同時にアーティストでもあり、
シンガー・ソング・ライターとして、
音楽で「今ここ」の意識を伝えています。

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