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「うつで仕事を辞めたい」、「うつの苦しさを解決したい」、「生きにくさを感じている自分を変えたい」、「頭でわかっているのにできないという、繰り返すパターンを改善したい」。
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・1回目 「うつ、生きにくさ解決メールセミナーの概要」
・2回目 「脳科学の視点から見る、うつとは」
・3回目 「うつを作り出す扁桃体とは」
・4回目 「うつになりやすい人の心理特性とは」
・5回目 「扁桃体に刻まれる感受性が作られるわけ」
・6回目 「うつを防ぎ、克服する2つの対策とは その1」
・7回目 「うつを防ぎ、克服する2つの対策とは その2」
・8回目 「脳科学心理セラピーの効果をデータで見る」
配信記事
- 「うつ解決メール講座」第1回:「うつ解決メールセミナー」の概要
- 「うつ解決メール講座」第2回:「脳科学の視点から見る、うつとは」
- 「うつ解決メール講座」第3回:「うつを作り出す、扁桃体とは」
- 「うつ解決メール講座」第4回:「うつになりやすい人の心理特性とは」
- 「うつ解決メール講座」第5回:「扁桃体に刻まれる、感受性が作られるわけ」
- 「うつ解決メール講座」第6回:「うつを防ぎ、克服する2つの対策法 その1」
- 「うつ解決メール講座」第7回:「うつを防ぎ、克服する2つの対策法 その2」
- 「うつ解決メール講座」第8回:「脳科学心理セラピーの効果をデータでみる」