自己肯定感を上げる7つの方法

自己肯定感を上げる7つの方法



あなたは自己肯定感が高いですか?

それとも低いですか?


もし診断を受けたければ、

齋藤のファストアンサー

「あなたの自己肯定感は高い?低い?1分間でチェック!」

行ってみてください。

あなたの自己肯定感の高さが分かります。


自己肯定感とは、自分の核となる部分です。

家でいうと、土台となる、とても大切な部分です。


そこがぶれていると、全てのことに「ぶれ」が生じます。


それが、仕事だったり、私生活だったり、

周りとの人間関係だったり…


そして、あなたは思うのです。


「なんだか人生、あまり満たされていない気がする…」


「やりたいのに、一歩前に踏み出せないのはなぜ?」


「なぜ、思い通りに振る舞えないの?」


「なぜ、他人からの承認が、こんなに嬉しいんだろう?」


「なぜ、自分を好きになれずにいるのだろう…?:」


「なぜ、人間関係に苦労したり、堂々と人に自分の意見が癒えないのだろう…」


「なぜ、愛する人達とうまくいかないのだろう…」


と。





こんな気持ちを抱えたまま生きていくのは、

幸せな状態とは言えません。


自己肯定感、人としての核の部分、土台の部分を揺るぎないものにして、

自己肯定感を上げると、

信じられないくらい、たくさんのポジティブな変化が起き出します。


それを一緒に体験しませんか?



このステップメールでは、

私が、「向かうところ敵なし!」齋藤瑞穂のエンパワメント・セッション・プログラムの中で

使っているもののいくつかをご紹介しています。


前半は、自己肯定感に関する様々な知識に関してのミニセミナーを、
後半は、実際に自己肯定感を上げる方法についてお話ししています。


プログラムは今まで、とても大きな実績を出していて、

参加者からは好評を得ています。


そして、また彼らの人生も変わっていきました。



是非、あなたもこのステップメールに書かれていることを実践して、

より向上した自己肯定感で、これから、自分らしく

いきいきと生きていってください。


最後に、皆さんの幸せを、心から願っております。



愛を込めて…


(ご留意点)

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名前に「あ あ」など、本名を入れない方がいます。

正式なお名前を書かれていない場合は削除させていただきますので、ご了承ください。


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