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心も体も成長できる「まずは読むだけ♪10日間メールヨガ&健康教室」

美しく健康的に年齢を重ねたい。
毎日がんばる女性へ

心も体も成長できる

『まずは読むだけ♪メールヨガ教室』

 

 

こちらのメールマガジンは

 

「美しく健康的に年齢を重ねたい女性」

心も体も成長できる「ヨガ」や「健康法」

について学べるものです。

 

健康寿命サポートヨガトレーナー

一戸弘美が心を込めてお贈りします。

ヨガをすでに行っている方はもちろん

これからはじめたいと思っている方には

必見のメルマガ!!

 

この機会にご登録ください。

 

 

 

【無料メールヨガレッスンの内容】

☆まずは10日間、メールヨガレッスン

 

・一戸弘美プロフィール&仕事への志

 

・ヨガが女性に人気の理由3つ

 

・ヨガが続かない理由3つ

 

・知らなきゃソン!

 ヨガ効果アップの3つのポイント

 

・女性経営者のストレスケアにヨガ

 

・一生ヨガを続けたい50代女性の声

 

・スッキリ!肩こり解消「5分間ヨガ動画」

 

・誰でも簡単にはじめられる

 ねたまんまヨガ「瞑想誘導音声10分間」

 

など

 

 

☆その後の、メールヨガ講座

・約4,000年前から続く究極の健康法

 「ヨガ」の知恵

 

・心身の健康に豊かに穏やかに働きかける

 「アロマテラピー」活用法

 

・健康の3大要素(栄養・運動・休養)

 への「健康アドバイス」

 

・東洋医学、漢方理論に基づいた

 「四季の養生法」

 

・自宅で気軽にできる

 「心身のリフレッシュ&健康法」

 

などをお伝えしていきます。

 

 

 

「10日間メールヨガレッスン」

ご登録の方へは、感謝を込めて

 

・スッキリ簡単!5分でできる

 「肩こり解消ヨガ」動画]

 

・誰でも10分でできる

 「寝たまんまヨガ瞑想」音声

 

を、メールマガジン内で

全員に無料プレゼント!

 

 

 

 

・美しく健康的に年齢を重ねたい

 

・前向きに、健康で充実した人生を歩みたい

 

・自分の健康や、ヨガに興味がある

 

・健康寿命を延ばしたい

 

・ストレスケアを学びたい

 

そんな方は、ぜひ今すぐ

メールマガジンにご登録くださいませ。

 

登録解除も、1クリックでできます。

ご登録は、この機会に、気軽にどうぞ♪

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Profile
Professional

シャンティビージャ

健康寿命サポートヨガトレーナー

一戸弘美

Mission
笑顔でエールをお届けし、あたたかい世界をつくります
Senmon

パーソナルヨガ アロマヨガ 瞑想 立川ヨガ ヨガスタジオ

【 資格 】
<ヨガ関連>
・全米ヨガアライアンス(200時間)
・ヨーガインストラクター養成コース(基礎・応用・パワー) 
・インド政府公認ヨガインストラクター
・ヨガニードラセラピスト
・リストラティブヨガインストラクター
・マタニティ&産後ヨガインストラクター
<健康・運動指導>
・健康運動指導士
・健康福祉運動指導者
・漢方養生指導士
・介護予防運動トレーナー
.. 【 経歴・プロフィール 】
東京都立川市出身、立川市在住
フィットネスインストラクター&ヨガ歴 19年目
ヨガ講師歴 11年目

・パーソナルアロマヨガサロン
  シャンティビージャ オーナー
・健康寿命サポートの専門家
・出張ヨガトレーナー

ヨガやエクササイズなどを通じて健康寿命を伸ばし、日々健康に楽しく過ごしていきたい方をサポート。癒しのアロマヨガレッスンを中心に、ケガの回復後や既往歴のある方もムリなくできるプログラムを提供。

現在は、女性専用パーソナルアロマヨガサロン『シャンティビージャ』のオーナー&講師として、パーソナル・プライベートレッスン、少人数制アロマヨガレッスンを行っている。

また、出張イベントや講座講師を担当。
ヨガ、瞑想、アロマテラピー講座なども主催している。

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