メルマガ「副作用のない精神安定剤」
｢自己回復力｣ によって心の健康を取り戻すため、
｢読むだけでできる紀凛による心のメンテナンス｣ を､
お届けしています。
心も体と同じように、骨組みを整え筋肉を鍛えることで、
セルフケアしていきましょう。
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