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こんにちは。 さかえみきこです。


ニュースや 健康番組でも話題の

「巻き肩」。


「巻き肩」とは 

「肩先が 内側に巻いている状態」のこと。 


スマートフォンの閲覧や デスクワーク 

家事などなどで 

巻き肩になっていると 

全身の さまざまな 不調につながります。


巻き肩を 改善することで 

肩こりや 首こり つかれやすさなどの解消 

バストアップ ウエストがすっきり スタイルアップ 

冷えや むくみの改善など 

うれしい効果が たくさん期待できます。


かんたんに 改善できちゃうケア方法や 

巻き肩のくわしい原因 巻き肩理論のほか


「自分でできる巻き肩改善ケア」や

「もう二度と太らない!リンパダイエット」の著者 

さかえみきこが お伝えする


カラダとこころが よろこぶ

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