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[HARERAMA]極上ヨガメールレター

1日1分、読むだけで分かる「ヨガの教え」

 

何気ない毎日を、極上の毎日にしてくれるのがヨガの教えです。

 

 

 

心と体を整えて、毎日を笑顔で過ごしたい

 

そんなあなたへ・・

 

 

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心を育てるヨガ哲学のコト

ヨガにおける体の機能的な使い方

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のべ5000時間に渡るインストラクター経験を元に

Yukakoがあなたにホンネでヨガの教えをお伝えします!

 

 

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Profile
Professional

リトリートスタジオHARERAMA

整体ヨガトレーナー

好浦 友佳子

Mission
肉体的/精神的なヨガの教えを通して、心身の自立を促し社会を元気にすることで、世界貢献を目指します
Senmon

極上ヨガ サップヨガインストラクター ヨガ解剖学講師 美容整体師

・全米ヨガアライアンス200時間(E-RYT保有) 
・ヨガアロハ認定サップヨガインストラクター
・骨盤調整ヨガ、マタニティヨガT.T.C終了
・ハワイ大学医学部解剖実習参加
・推拿美容整体師(オリエントセラピースクール卒業)
・ジュニア野菜ソムリエ 
・ヨガウェア提供企業[SPOUT]    
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[日常の中に非日常のエッセンス]をコンセプトに
「ラグジュアリーな空間で極上のヨガと極上の癒し」を提供
 
ヨガインストラクターとしての指導経験は、のべ5000時間以上
その豊富な経験と、得意分野のヨガ解剖学を活かし
安全でかつ効果的なクラス作りには定評がある

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ヨガの語源
[yuju]という言葉の意味は・・
結ぶ、繋ぐ、という意味

私たちの心と体はいつの間にか離ればなれになってしまって、
行き場のない状態で持て余しています。

その離ればなれになった心と体の使い手になり、
ストレスフルな毎日を生き抜く知恵とエネルギーを与えてくれるのがヨガ。


体が硬い? 体力がない?

全然大丈夫。問題無し。
ヨガは[呼吸]ができれば誰でもできます。

あなたの中に眠る可能性を目覚めさせ[心・体]の調和がとれた愛のある優しい毎日を過ごしていきましょう。

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