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無料!生きづらさ回復メルマガ

(読者数 118 名)

生きづらさ回復メルマガ

 

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生きづらさ回復のためのヒント!

 

生きづらさを感じている方の多くは、自分のネガティブな部分を無理やりポジティブに変えようと

考え方をプラス思考で変えてみたり、慣れない行動をしてみたり・・・・

 

でも多くの場合失敗に終わることが多いです。

 

 

どうしてなんでしょう?

 

★自分の今がわかっていないから

★どうなりたいのかはっきりしていないから

★無理してるからいつか爆発する

★頭でわかっているだけだから感情がついていかない

★無理しているので、できていない自分をいつも感じて辛い

 

からなんです。

 

まず知っていただきたいことは

「今の自分の状態を知る」ということ。

 

目的地に着くには、今の現在地を知らないと動けませんよね。

 

お正月に「今年こそはやったるで~♪」と誓っても

3月頃にはすっかり忘れて元通り・・・・・。

そして、年末にそれではいかんと思って、新年で誓いを立てる。

そしていつかすっかり忘れる・・・元通り・・・・を繰り返す。

って、よくある話しですよね。

 

これもやっぱり、今がわかっていないからなんです。

今がわからないから、どう変わればいいのかもわからないのです。

何が今を作っているのかしっかり分かってからでないと変われないのです。

 

それが、回復のための最初のステップ。

 

このメルマガでしっかり自分を見つめる時間を作りましょう。

そして、どんどん幸せを引き寄せる自分になっていきましょうね。

 

そのために、いろんな思い込みや、心のクセ、生き方、考え方、今の状態

自分を知ることの大切さとその方法についてお伝えしていきます☆

 

 

では、よろしくお願いしますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

 

 

 

 

 

 

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Profile
Professional_s
ACのための回復専門カウンセラー

森脇和世

Mission
AC専門 生きづらさ回復のためのカウンセリングを提供しています。
Senmon
アダルトチルドレン インナーチャイルド 生きづらさ セルフセラピーカード 機能不全家族

上級心理臨床カウンセラー
<公益財団法人
:関西カウンセリングセンター認定>
NPO法人カウンセリングジャパン 
心理カウンセラー

2000年~2008年 
NPO団体にてカウンセラー
兼カウンセラー育成講座の
講師として活躍し
その後独立して独自の活動を
展開中。
難しい心理学を日常で使える
ものにわかりやすくお伝え
しますので「わかりやすい!」
ととても喜ばれています。
特に、ACが抱える生きづらさの
問題の原因を見つけて
変わっていくお手伝いを
させていただき
多くの方から喜ばれています。

  ranntana08
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