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きれいとおいしいはつくれる (680名)

簡単4stepで美味しく食べて美しくなる♡  

”きれいとおいしいはつくれる”

 

 

 

栄養満点のおいしいごはんを食べることは

輝き溢れる健康的な美しさをつくるための最高のエッセンス♡ 

 

 

 

お米も炊けない料理オンチ→華やかおうちごはんのプロへ

おいしく食べて-15キロのダイエットにも成功♡

 

私は食事人生を変えました

 

 

 

”きれいとおいしいはつくれる” 

4step kitchen代表の池 ももこです 

 

 

 

 

 

こちらのメルマガでは

 

 

料理の楽しさやコツが掴める実践法や 食べてきれいになるためのお食事メソッドなど、

読んですぐに実践できる情報をお届け致します。

 

 

 

ブログではなかなか書けない

私の経験や成功体験をベースにした本当に効果のあったものを

どんどん発信していきたいと思います^^

 

  

「読んで実践できるようになるための栄養ドリンク」

「読んで体の内側から輝くための美容エッセンス」

そのような楽しいお役立ち情報となれば嬉しいです。

 

 

毎日のお食事が楽しくおいしいものになれば、

笑顔が素敵な魅力溢れる美しさを手に入れることができます♡

 

 

そしておいしくて華やかな簡単家庭料理は、

自分も周りも幸せにできる続けられる”究極の女磨きメソッド”

 

 

食べることは生きること、

毎日おいしいごはんを食べて10年後も20年後もずっと続く美しさを!

 

 

一緒に”きれいとおいいしい”をつくりませんか?♡

  

 

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Profile
Professional

池 ももこ

Mission
どんなお料理も簡単4step!きれいとおいしいはつくれる
Senmon

料理教室 おいしい ダイエット インナービューティー 栄養学

”きれいとおいしいはつくれる”
4step kitchen代表の池 ももこ

お米も炊けなかった料理オンチ→プロに転身!

-15キロのダイエット経験からおいしく食べてきれいになる食事法を伝える。

【略歴】
大学卒業後、某アパレル商社にてプレス職を経験。

不摂生な生活から食生活の改善だけで-15キロのダイエットに成功。

独学で簡単料理を研究し料理教室を起ち上げる。

レッスンは関東近郊から西は京都、福岡まで幅広い層の女性から支持を集める。

活躍の場は雑誌やメディアにも広がり、ダイエットセミナー等講師業も務める。

健康的に美しくありたい女性の支援活動に従事する。

≪主な活動と履歴≫
【2014年10月ー現在】
料理教室4 step kitchenを主宰
【2015年8ー9月】
美容情報サイトsahoにて美容レシピを執筆
【2015年12月】
大学の学食メニュ-レシピ開発支援及び監修
【2016年1月】
講談社ViVi にてバレンタインディナー企画を担当
【2016年1月ー12月】
(株)フジテレビの料理番組にレギュラー出演
【2016年3月】
神楽坂の某レストランにて野菜スイーツを監修
【2016年11月】
CS放送「竹内力、始めました」の料理教室企画に出演
【2017年1月-】
某一般社団法人がリリース予定のダイエット講座にて、ダイエットレシピ集を監修するとともに、ダイエットセミナーにて講師として登壇

  08065541988
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