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池 ももこオフィシャルマガジン ”きれいとおいしいはつくれる”

理想のおいしい美人をわくわくセルフプロデュース♡

”きれいとおいしいはつくれる”

 

 食事制限や激しい運動は一切必要なし!

足りない栄養を簡単おいしくプラスして、

毎日の食生活から、楽しくおいしく美しく♡

  

  

 

どんな華やかごはん&スイーツも簡単4step! 

"きれいとおいしいをつくる" 4step kitchen

代表の池 ももこです 

  

 

 

お米もまともに炊けない料理オンチ→華やか家庭料理のプロに

おいしいご飯を食べて-15キロのダイエットにも成功♡

 

 

私の心とカラダと人生毎日の食事180℃変わりました 

 

 

こちらのメルマガでは

 

「おいしいものを楽しみながらきれいになること」に人生をかけてきた私の

料理オンチにもできた自炊の楽しい習慣化食事制限ゼロで理想のカラダを手に入れる秘訣

ドドーンとお届け♡

 

ブログではなかなか書けない(書ききれない)

プライベートなことや池ももこという人間について。。

幅広く発信していきたいと思います^^

 

 

「読む健康美サプリ」

「読むきれいエッセンス」

そのような楽しくお役立ちできるものとなれば嬉しいです!

 

 

日々の食事バランスを上手にコントロールできるようになれば、

潤いのある艶めき肌・メリハリボディ・メンタルヘルス

全てを手に入れることができます

 

 

自分も家族も健康、そしていつでも自分の理想の”きれいとおいしい”をつくることができる

”おいしい美人メソッド”

これは一度身につけられれば、一生使える究極の女磨きメソッドになります^^

 

おいしく食べることから美しくなる、それは幸せを感じながら生きること♡

 

毎日楽しく続けられるおいしい美人習慣で、

ご自身の魅力を最大に引き出した健康的な美しさを!

 

 

 

毎日心が躍るような”きれいとおいいしい”を一緒につくりませんか?♡

  

 

 

 

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Profile
Professional

池 ももこ

Mission
きれいとおいしいはつくれる
Senmon

料理教室 初心者 ダイエット 家庭料理 スイーツ

”きれいとおいしいはつくれる”
4step kitchen代表の池 ももこ

お米もまともに炊けなかった元料理オンチ。

運動ゼロ・食事制限もせずに-15キロのダイエットに成功した経験から、彩り・見栄え・(栄養)バランスが自然に整う「華やか家庭料理メソッド」を伝えている。

【略歴】
大学卒業後、某アパレル商社にてプレス職を経験。

不摂生な生活から食生活の改善だけで-15キロのダイエットに成功。

独学で料理と酵素栄養学を学び、”きれいとおいしいはつくれる”をコンセプトにした料理教室を立ち上げる。

毎月開催するレッスンは関東近郊から西は京都、福岡まで幅広い層の女性から支持を集める。

活躍の場は雑誌やメディアにも広がり、キッチンイベントなどの講師業も務める。

足しりない栄養を簡単おいしくプラスするというバランスクッキングで、おいしく食べてきれいになりたい女性の支援活動に従事する。

≪主な活動と履歴≫
【2014年10月ー現在】
料理教室4 step kitchenを主宰
【2015年8ー9月】
美容情報サイトsahoにて美容レシピを執筆
【2015年12月】
大学の学食メニュ-レシピ開発支援及び監修
【2016年1月】
講談社ViVi にてバレンタインディナー企画を担当
【2016年1月ー12月】
(株)フジテレビの料理番組にレギュラー出演
【2016年3月】
神楽坂の某レストランにて野菜スイーツを監修
【2016年11月】
CS放送..

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