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池 ももこオフィシャルマガジン ”きれいとおいしいはつくれる♡”

毎日楽しくおいしい美人に♡

”今の私が一番きれい♡”をつくる

 

 毎日食べたくなる、ヘルシーなのにしっかりおいしいごはん

 ボリューム満点!彩り豊かなおうちごはんで、楽しくおしゃれにダイエット♡

 

 

 

”きれいとおいしいをつくる”華やか家庭料理は、

そんな輝き溢れる人生を自分でつくれる最高のアイテム♡ 

 

  

 

どんな家庭料理も簡単4step! 

"きれいとおいしいをつくる"料理教室 4step kitchen

代表の池 ももこです 

  

 

 

お米もまともに炊けない料理オンチ→華やか家庭料理のプロへ転身

運動ゼロ、おいしいご飯で-15キロのダイエットに成功♡

 

私の人生お食事180℃変わりました

 

 

 

 

こちらのメルマガでは

 

 

「おいしいものを作ること」と「食べて綺麗に痩せる」ことに人生をかけてきた

私のお料理を楽しく習慣化するためのコツおいしいご飯できれいになれる秘訣

お届けしていきます♡

 

栄養の知識がゼロでも大丈夫♡

バランスの良い食生活を送るヒントもご紹介致します

 

 

ブログではなかなか書けない

プライベートなことや池ももこという人間について。。

幅広く発信していきたいと思います^^

 

 

  

「読むサプリ」

「読むヘルシーサポート」

そのような楽しくお役立ちできるものとなれば嬉しいです。

 

 

 

 

日々の食生活がおいしく楽しいものになれば、

美肌・きれいな体・元気な心など、毎日「理想の美しさを手に入れることができます

 

 

そんな自分づくりを叶えてくれる、おいしくて華やかな家庭料理

自分も家族の健康も守れる”究極のオンナ磨きメソッド”

 

 

 

おいしく食べることは美しく幸せに生きること♡

 

 

毎日楽しく続けられるおいしいおうちごはんで年を重ねることが楽しくなる魅力的な美しさを

 

 

 

 

自分でできる”きれいとおいいしい”を一緒につくりませんか?♡

  

 

 

 

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Profile
Professional

池 ももこ

Mission
どんなお料理も簡単4step!きれいとおいしいはつくれる
Senmon

料理教室 おいしい ダイエット インナービューティー 栄養学

”きれいとおいしいはつくれる”
4step kitchen代表の池 ももこ

お米も炊けなかった料理オンチ→プロに転身!

-15キロのダイエット経験からおいしく食べてきれいになる食事法を伝える。

【略歴】
大学卒業後、某アパレル商社にてプレス職を経験。

不摂生な生活から食生活の改善だけで-15キロのダイエットに成功。

独学で簡単料理を研究し料理教室を起ち上げる。

レッスンは関東近郊から西は京都、福岡まで幅広い層の女性から支持を集める。

活躍の場は雑誌やメディアにも広がり、ダイエットセミナー等講師業も務める。

健康的に美しくありたい女性の支援活動に従事する。

≪主な活動と履歴≫
【2014年10月ー現在】
料理教室4 step kitchenを主宰
【2015年8ー9月】
美容情報サイトsahoにて美容レシピを執筆
【2015年12月】
大学の学食メニュ-レシピ開発支援及び監修
【2016年1月】
講談社ViVi にてバレンタインディナー企画を担当
【2016年1月ー12月】
(株)フジテレビの料理番組にレギュラー出演
【2016年3月】
神楽坂の某レストランにて野菜スイーツを監修
【2016年11月】
CS放送「竹内力、始めました」の料理教室企画に出演
【2017年1月-】
某一般社団法人がリリース予定のダイエット講座にて、ダイエットレシピ集を監修するとともに、ダイエットセミナーにて講師として登壇

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