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健やかに輝く心と体へ【まずは読むだけ♪メールヨガ&健康教室】※月2回配信

健康寿命サポートヨガトレーナー
一戸弘美(いちのへひろみ)が主宰する

東京都立川市 女性専用パーソナルアロマヨガサロン
シャンティビージャのメールマガジンです♪


【メルマガの主な内容】

・4〜5千年前から続く、究極の健康法「ヨガ」の知恵

・「ヨガ」をはじめる、続けるにあたり「知っておきたい大切なこと」

・心身の健康に豊かに穏やかに働きかける、「アロマテラピー」活用法

・健康の3大要素(栄養・運動・休養)への「健康アドバイス」

・東洋医学、漢方理論に基づいた「四季の養生法」

・自宅で気軽にできる「心身のリフレッシュ&健康法」


などをお伝えしていきます。



又、ヨガレッスンやイベントなどの情報を
あなたのお手元(ご希望のメールアドレス宛)にお届けします。

・美しく健康的に年齢を重ねたい

・前向きに、健康で充実した人生を歩みたい

・自分の健康や、ヨガに興味がある

・健康寿命を延ばしたい

・ストレスケアを学びたい

そんな方は、ぜひ今すぐメールマガジンにご登録くださいませ♪


毎回、心を込めて、心身の健康にお役に立つ情報をお届けしています。

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Profile
Professional_s

シャンティビージャ

健康寿命サポートヨガトレーナー

一戸弘美

Mission
笑顔でエールをお届けし、健やかで幸せな、自分らしく輝く人生をサポートします
Senmon

パーソナルヨガ アロマヨガ フェイシャルヨガ 立川ヨガ ヨガスタジオ

・健康運動指導士
・漢方養生指導士
・介護予防運動トレーナー
・ウォーキングトレーナー
・アロマテラピーインストラクター
・整体師
・全米ヨガアライアンス200h
・メガロスヨガ講師養成コース修了 
・インド政府公認ヨガインストラクター
・ヨガニドラセラピスト
・リストラティブヨガインストラクター
・マタニティ&産後ヨガインストラクター
・フェイシャルヨガインストラクター ・。・。・。・。・。・。・。・。

【 経歴、プロフィール 】
東京都立川市出身、立川市在住
フィットネスインストラクター&ヨガ歴 20年目
ヨガ講師歴 13年目

・パーソナルアロマヨガサロン、 シャンティビージャ オーナー
・健康寿命サポートの専門家
・出張ヨガトレーナー

ヨガやエクササイズなどを通じて健康寿命を伸ばし、日々健康に楽しく過ごしていきたい方をサポート。

癒しのアロマヨガレッスンを中心に、ケガの回復後や既往歴のある方もムリなくできるプログラムを提供。

現在は「パーソナルアロマヨガサロン シャンティビージャ」のオーナー&講師として、パーソナル&プライベートレッスン、少人数制アロマヨガレッスンを行っている。

また、出張イベントやヨガ、アロマ講座講師などを担当。

ヨガ、瞑想、アロマテラピー講座なども主催している。

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パーソナルヨガ パーソナルトレーニング アロマヨガ フェイシャルヨガ 立川ヨガ
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