配信記事

• 自分を知り自分を好きになり笑顔でいるために、まずはここから
• 「体が固いからヨガはちょっと、、、」アレ？アレ？ ヨガはよりよく生きるためのものです。
• あなたは「風・火・水」のどのタイプ？ アーユルヴェーダ体質診断
• ヨガポーズ、ひとつ覚えるなら、健康にも美にも効くコレ！
• 脳を休めることも 健やか美人に必須ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
• ヨガをするきっかけと、スタジオに通ってからの変化、成長