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【無料メール講座】自分を勇気づける100のメッセージ


こんにちは。


丸山郁美です。


私はお片づけと併用して、
アドラー心理学をベースとした
勇気づけのコミュニケーションを
伝えています。


【無料】自分を勇気づける100のメッセージは、

常日頃から私自身が
自分に向けて使っている言葉を

100個
選んで
1日1つお届けする

30秒で読めるメール講座です。

(もっとあるのですが、100個だけ♪)


かつて、
イライラママだった頃の私は
自分にダメ出しばかりしている親でした。

当然のごとく、
家族や子どもたちにも
ダメ出しばかり(>_<)


そんな私が
勇気づけを身につけるために
まず始めたことは・・・

自分を勇気づけること!

「困った!どうしよう・・」
「ぜんぜんできてない・・」
「なんてダメなんだろう・・」

こんな悪魔のささやきを
天使のささやきで
塗り替えるところからスタートしました。



「あなたなら、できるよ!」
「そのままで大丈夫!」
「人と比べなくてもOK!」

今まで自分にしてきたダメ出しを
ヨイ出しで上書きしていったのです。


勇気づけの講座を受けられた方でも
講座が終わったとたん

「自分にどんな声をかけてあげたらいいのか分からないんです。」
「つい、ダメ出しに戻っちゃって・・」

と、また
ダメ出しモードになることがあると思います。


悪魔のささやきは
無意識に自分に向けられているので
そんなに簡単には治りません。

 

でも、大丈夫!!

自分の言葉に気づいて
このメール講座で言葉を知って

ゆっくりゆっくり
身につけていけばOK (^_-)♪

最初は違和感いっぱいの
勇気づけメッセージも

徐々に照れくさくなくなってきます。

自分が自分を勇気づけることで
心のコップが満たされて

家族やまわりの人に優しくなり
イライラが徐々に消えていきます!

 

100のメッセージの中に

いいな~と思う言葉や

自分のものにしたいな~という言葉

思い当たる節のある言葉が届いた時には

 

ぜひ、
声に出して3回唱えてみてください。

100回目のメールが届く頃には、

あなたは自分を勇気づけられる人に

なっていることでしょう!

 

まわりの人を勇気づける前に
自分自身を勇気づけてあげたい方。

ご登録をお待ちしております。

 

登録は無料
 登録後は、登録確認メールが届きます。
 そこに記載されたURLをクリックすると登録完了となります。

 もし確認メールが届かない場合は
 迷惑フォルダなどチェックをお願いいたします。



※登録の際の注意

リザーブストックのメール配信を利用しておりますが、携帯キャリアのメールアドレス(@docomo.ne.jpや@i.softbank.jp等)は、各社のスパムメール対策の結果、非常に届きにくくなっています。
昨日までは届いたのに、今日からは届かないといった例もございます。

また、Outlook.comやHotmail宛のメールは不達率が高いようです。

より確実にメールを受け取るために、独自ドメインのPCメールアドレスもしくはGmail、Yahoo!メールでのご登録をオススメします。

 

  • vol.1:自分を勇気づける100のメッセージ
  • vol.2:自分を勇気づける100のメッセージ
  • vol.3:自分を勇気づける100のメッセージ
  • vol.4:自分を勇気づける100のメッセージ
  • vol.5:自分を勇気づける100のメッセージ
  • vol.6:自分を勇気づける100のメッセージ
  • vol.7:自分を勇気づける100のメッセージ
  • vol.8:自分を勇気づける100のメッセージ
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ジブンスキーライフ代表/勇気づけのお片づけ®提唱者..

丸山郁美

Mission
自分らしく素直に生きたい方へ、「勇気づけのお片づけ🄬」をきっかけに「私もあなたも心地いい、軽やかな家庭の作り方」を伝えています。
Senmon
片づけ 心理学 自己信頼 対話 家族関係

著書に
●「あなたのお部屋がイライラしないで片づく本」(かんき出版)
●「アドラー心理学で家じゅうスッキリ!片づける極意」(マキノ出版ムック)
●『レタスクラブ』『クロワッサン』『CHANTO』『ゆほびか』等雑掲載も多数。

育児が始まり片づけに苦戦し、イライラママだった経験から、お片づけにアドラー心理学を用いた暮らしの変化を楽しむ素直な生き方=「勇気づけのお片づけⓇ」を考案。
 
自分らしく素直生きたい方に向けて、

①片づけ
②心理学
③コミュニケーション

3本柱で、あなたならではのバランスの作り方と軽やかに生きる方法を伝えています。

 あなたが自分のハートをよろこばせることで、まわりの人も幸せを感じて生きられますように!

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