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【無料メール講座】自分を勇気づける100のメッセージ

勇気づけホームオーガナイザーの丸山郁美です。

 

私はお片づけと併用して、

アドラー心理学をベースとした

勇気づけのコミュニケーションを伝えています。

 

【無料】自分を勇気づける100のメッセージは、

私が常日頃から自分に向けて使っている言葉を

100個選んで1日1つお届けする、

30秒で読めるメール講座です。

(もっとあるんですが、100個だけ♪)

 

 

かつて、イライラママだった頃の私は

自分にダメ出しばっかりしている母親でした。

 

当然のごとく、家族や子どもたちにも

ダメ出しばっかり(>_<)

 

そんな私が勇気づけを身につけるために

まず始めたことは・・・

 

自分を勇気づけること!

 

「困った!どうしよう・・」

「ぜんぜんできてない・・」

「なんてダメなんだろう・・」

こんな悪魔のささやきを

天使のささやきで塗り替えるところからスタートしました。

 

「あなたなら、できるよ!」

「そのままで大丈夫!」

「人と比べなくてもOK!」

そうやって、今まで自分にしてきたダメ出しを

ヨイ出しで上書きしていったんです。

 

 

勇気づけを学ぶ講座では

この天使のささやきについて学びます。

 

けれど勇気づけの講座を受けられた方でも

講座が終わったとたん

「自分にどんな声をかけてあげたらいいのか分からないんです。」

「つい、ダメ出しに戻っちゃって・・」

そんな声をよくいただいていました。

 

悪魔のささやきは、無意識に自分に向けられていることが多いので

そんなに簡単には治らないんですよね。

 

でも、大丈夫!!

自分の言葉に気づいて

このメール講座で言葉を知って

ゆっくりゆっくり身につけていけばOK (^_-)♪

  

最初は違和感いっぱいの勇気づけメッセージも

徐々に照れくさくなくなってきますよ。

 

 

私は今でも毎日、

勇気づけの言葉を自分にかけています。

 

うれしい時も

幸せな時も

失敗して凹んだ時も

何だか思うように進まない時も・・・。

 

 

 

自分が自分を勇気づけることで

心のコップが満たされて

家族やまわりの人に優しくなると同時に

イライラがウソのように無くなりました!

 

100のメッセージの中に

いいな~と思う言葉や

自分のものにしたいな~という言葉

思い当たる節のある言葉が届いた時には

 

ぜひ、声に出して3回唱えてみてください。

 

100回目のメールが届く頃には、

あなたは自分を勇気づけられる人に

なっていることでしょう!

 

まわりの人を勇気づける前に

自分自身を勇気づけてあげたい方。

 

ご登録をお待ちしております。

 

登録は無料です。

 登録後は、登録確認メールが届きますので、

 そこに記載されたURLをクリックすると登録完了となります。

 もし確認メールが届かない場合は、迷惑フォルダなどチェックをお願いいたします。

 

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Professional_s
「勇気づけのお片づけⓇ」提唱者

丸山郁美

Mission
心理学からアプローチする「勇気づけのお片づけⓇ」で、感情を味方に自分を生かす暮らしを提案し、共同体感覚(自分らしく仲間とともに誰かの役に立ちながら生きる感覚)を育みます
Senmon

お片づけ 整理収納 勇気づけ アドラー心理学

アドラー心理学をお片づけで実践する「勇気づけのお片づけⓇ」提唱者
著書に「あなたのお部屋がイライラしないで片づく本」(かんき出版)
「アドラー心理学で家じゅうスッキリ!片づける極意」(マキノ出版ムック)
『ゆほびか』『クロワッサン』『CHANTO』『PHPくらしラク~る』等雑掲載も多数。

「いい加減、部屋をきれいにしなくちゃ!」
「捨てればいいのは分かってるのに、それができない」
そんな方に、ジブンスキーライフは「あなたらしく生きる住まいづくり」をテーマに、整理収納の仕組みづくりと合わせて、アドラー心理学をベースとしたコミュニケーションの取り方を伝えています。

片づけは、一度やって終わりではありません。
一生続く活動です。

だからこそ、片づけなんかであなたにつまづいていてもらいたくないのです。

「勇気づけのお片づけ」では、捨てることを重視しません。
それより大切にすることが、自分の感情に素直になる練習。

自分の感情を味方につけると苦しかった片づけが、自分を発見する特別なあたたかい時間になってきます♪

あれほど捨てられないと思っていたモノが、ウソのように片づきはじめます。
それなのに、多少散らかっていても許せるようになってきます。

もう、片づけで感情を揺さぶられる人生を終わりにしましょう!

育児が始まり超イライラママだった丸山郁美が、自分に無理なく、そして家族の協力を気持ちよく得て叶えた「勇気づけのお片づけ®」で、多くの女性が自分一人で頑張る片づけを卒業し、自分を思い切り活かして生きられますように・・・。

あなたは、大丈夫だから。
あなたには、価値があるから。
あなたは、選んでいいんです。

お片づけをツールに、自分らしさを発掘しながら、家庭を勇気づけ空間にすることで
あなたらしさ全開で生きてほしい。

それが、ジブンスキーライフの願いです。

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