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こころが喜ぶ仕合わせへのストーリー 〜こころの準備編〜 全 6 回

 

 1日目  仕合せとは何か?

2日目  本当のこころの見つけかた
3日目  こころの自由とは…
4日目 「無い」→「ある」のこころ
5日目  すべては自分次第
6日目  自信を取り戻すには  

 

 

 

こころの声に耳を傾けていますか?  

 

私が何とかしなきゃ!

 

母親だから…

父親だから…

親として当たり前

こうあるべき

 

娘だから…

息子だから…

子供として当たり前

こうあるべき

 

それぞれの役割を

「〇〇すべき」

「〜しなければならない」

と思い込んでいませんか?

 

そう思うことは

悪いことではありません。

 

その状態が続くと…

 

 

約15年前の私は

母として…

妻として…

嫁として…

娘として…

従業員として…

「こうあるべき」

と思い込み

沢山の役割を演じていました。

 

がんばることは当たり前

気づかぬうちにストレスフルに。

 

そんなある日

気づくと不眠症となり

イライラする毎日

 

「疲れてるのかな…」

 

そう感じても変わらぬ日々を

忙しく過ごしていました。

 

気づいた時には

自分をコントロール出来なくなり

笑うこともなくなっていました。

 

 

そして

うつ病と診断され

全ての役割を手放すことに。。

 

 

そこからはじまった

自分探しの日々の中で

沢山の気づきを得ました。

 

そして今では…

 

ストレスなく

自分らしく過ごす毎日です。

 

うつ病を経験し

娘達と離れて暮らす中で

気づくことの出来た

本当に大切なこと

自分を大切に出来る方法などを 

お伝えしていきます。

 

 

あなたがあなたらしく

自分を大切にして生きていく

 

そのきっかけになれたら嬉しく感じます。

 

 

 

あり方で向き合い わかちあう

こころトレーナー

清松英子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Profile
Professional
こころ伝道師、尼シンガー

清松英子

Mission
愛と光を込めて 魂の真実をお届けします
Senmon

こころ 真実 あり方 繋がる 望む未来

大分県佐伯市出身で禅寺の四男の父と
宮崎県都城市出身の双子の妹の母とのハーフ

1973年3月28日生 (レディガガと同日) 3つ下に弟
ピンクレディ、中森明菜さんに憧れ歌手を夢見る幼少期

18歳で自動車ディーラーに就職、22歳で結婚

初妊娠で流産を経験、23・25・27歳で3姉妹出産、流産2回・堕胎1回、32歳で離婚

結婚・無我夢中で育児をした20代、気づいたときにはうつ病と診断され、イライラ・不眠・不安・躁鬱・頭重・吐き気・悲壮感・疲労感・倦怠感に悩まされ、投薬すれば副作用による、躁鬱・疲労感・倦怠感・悲壮感・自殺未遂・体重増加(1ヶ月で10キロ)、仕事も休業、退職

30代に入り投薬を止めるが、記憶障害・精神分離・倦怠感・リストカット・被害者妄想・自殺願望・買い物依存・SEX依存・アルコール依存 対人依存 etc…の後遺症に悩まされる

それでも諦めきれなかった「生きること」「歌の道」あれから10数年…
出会った方々から、沢山の愛と光をいただき私の中の小さな光が再び成長をはじめました。

2015年11月 42歳の時に歌の活動を決意‼︎
2016年1月 歌手活動を始動‼︎
2016年9月 43歳でジャズシンガーの道へ転身
2016年12月 バンド経験、ボイストレーニング経験、ジャズの知識経験なし、ゼロからのスタートで単独ライブ開催
2017年8月 6連日9ステージ公演
2017年8月 ジャズトリオPLOMO結成
2018年6月 天のお導きで尼宣言。

  09066343028
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